情緒不穩定，有時候特想發脾;皮膚冒痘暗沉;莫名焦慮;體重無端增加;眼睛乾澀;晚上睡不著、早晨特別困，也說不上哪裡疼痛，但就有各種不適感！ 再看看自己的面色，皮膚暗淡無光，黑眼圈，口臭是樣樣具體。 到底是身體那裡出問題了??? 白天工作沒精力，晚上卻是怎麼都睡不著，而這些問題都是典型的肝功能問題，一旦肝功出些問題，其給我們身體帶來的後果真的很嚴重。relx relx煙彈 relx ptt relx 4代 relx電子菸 relx二代 電子菸relx relx菸彈 relx漏油
肝不好的六大特徵
肝是我們人體免疫力和排毒總指揮，養肝就是養命！ 在中醫也有一句名言"女人肝净就漂亮，男人肝净就強壯"。
現在人都喜歡晚上大吃一頓，不僅要吃而且還要喝酒，這樣的生活才會有氣氛，同時吃喝過後的因酒的興奮，身體器官還得不到休息，而長期這樣的身體透支，無形是加重身體器官的負擔。 肝的主要功能就是排毒，而身體的毒素排不出去，就不僅僅影響的是肝臟，其他器官也會因之受影響。 長期這樣就會讓身體的免疫力下降，從而影響整個身體機能。
健康的肝臟和受病的肝臟對比
肝功不好，我們的身體會出現那些不適？
肝主疏洩，就是疏導、排泄的作用，肝的第二個作用就是調暢情志，肝的第三個作用就是"藏血"。relx vape 悅刻 relx悅刻 悅刻漏油 電子菸悅刻 悅刻電子煙 悅刻阿爾法 悅刻官網
肝不好第一個明顯特徵就是愛發脾氣，煩躁、焦慮，整個人沒精神，總感覺困。 第二個特徵就是皮膚暗淡無光，大小便不正常。 第三個特徵就是消化不良，身體代謝紊亂，出現肥胖。 第三個特殊就是身體經常有異味，口臭、打憨，沒幹什麼活都感覺身體累，甚至有時都懶的說話。
所以養肝護肝，是我們日常所必須要做的。 今天給大家分享一個小動作，讓你的氣血運行通暢，心情舒暢。
疏肝理氣保健操
1、雙腳打開，將右手放於後腦處，將左手放在肩胛骨中間位置（夠不到肩胛骨可以放到腰間）。 打開右臂肘尖，使肘尖使手臂與身體平行。
2、右手肘尖上提，是身體逐漸向左側彎曲，保持5-10秒鐘。
3、緩緩直立身軀，打開雙臂，使雙臂平舉。
4、左手向上置於後腦處，右手向下置於肩胛骨處。 打開左臂肘尖，使肘尖使手臂與身體平行。
5、左手肘尖上提，是身體逐漸向左側彎曲，保持5-10秒。
6、收勢。
這組動作反覆進行，可以有效的護肝養肝，讓我們的身體更健康。
大家還有什麼問題，歡迎留言。 有什麼好的護肝養肝小方法，歡迎分享，謝謝。
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