生活中做任何事都離不開這雙手，但我們都好像不曾關注過，這雙手發生過哪些變化……可你知道嗎？你的健康其實全被你握在自己的手裡！藏在手部的“健康密碼”，每一樣都能透露出你的健康情況，甚至還預示著某些疾病的風險！今天我們就來一一解密……
舉起一隻手張開，保持四指不動，將大拇指向掌內收攏……
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若大拇指不能超過手掌邊緣（如下圖②），為陰性，屬於正常現象；
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主動脈瘤就像是血管壁上有一個吹大了的氣球，雖然病程發展較慢，但隨時可能發生“爆炸”。一旦破裂，約20%的人會在5分鐘內死亡，剩餘80%的人最多也只有6小時的搶救時間。一般主動脈瘤多發生在胸部、腹部，但症狀表現並不典型，很可能被忽視：
可能出現胸部或背部疼痛、呼吸或吞嚥困難、咳嗽、聲音嘶啞並逐漸加重的症狀。
可能出現背部疼痛、腹部一側深處痛、腹部有跳動的包塊。
90%以上的動脈瘤都與動脈粥樣硬化有關，因此60歲以上、有“三高”、習慣性便秘、長期高油高鹽飲食、吸煙的人，都是主動脈瘤的高危人群，要注意排查。若懷疑患有主動脈瘤，建議及時就醫進行血管彩超檢查。
將雙手中指向內彎曲，末端關節及指甲併攏，看兩指甲根部是否有一個菱形空隙。
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若空隙變小或消失，則提示杵狀指，可能與肺部疾病甚至肺癌相關。
杵狀指是某些疾病因素導致的手指末端指節，尤其是骨面的軟組織，出現無痛性增生、肥厚、腫脹的現象。其可見於多系統疾病，但主要與肺部疾病相關，約佔75%~80%。
當肺部出現病變，導致氣道阻塞，易誘發組織缺氧，從而在離心臟較遠的手指末端表現為周圍組織增厚，即杵狀指。此外，
手心位置是中焦的顯示區，也就是食道、胃、肝、膽等所在的位置，如果手掌顏色異常，可能提示臟腑病變，比如：
手心發黃說明脾胃功能虛弱，如果再加上大魚際比較扁平，那就是心脾兩虛。此類人群還多伴有大便溏稀、腹脹、食少、健忘、失眠多夢、心悸怔忡等症。另外，顴骨高，兩唆少肉，上眼皮耷拉、水腫等，也可能提示脾胃異常。
手心青紫發黑說明腎臟有問題，心腎的陽氣可能已經不足了。通常還有心慌氣短、後背涼、手腳涼、臉腫、手腳腫、夜尿頻、記憶力下降、腰膝關節疼痛等症狀。
青筋一般在皮下隱約可見，而中老年人手上的青筋都會較為明顯，尤其夏季血流較快、血管舒張，往往會更加明顯，這一般都是正常現象。但如果青筋異常凸起，就可能提示心腦血管疾病風險！
若手背中間青筋明顯，可能預示心臟血管硬化，血脂代謝異常，心臟供血不好。若手背滿是青筋，可能預示著全身血管硬化。
老年人若虎口部位出現垂直於虎口、與掌紋重合的明顯青筋，可能預示容易患心腦血管急症。
大拇指根部的中間位置是冠狀動脈在手上分支的縮影，此處有青筋的人，患冠心病的風險約為60%，即使目前檢查正常，其五年十年後也屬於高發人群。而且青筋凸出越嚴重、顏色越青，說明病情越嚴重。
這代表心率不齊，心臟跳得快慢不一，有時會有早搏、心悸、心慌的現象。
代表體內寒濕重，已對心臟及關節造成影響，而且還會伴有腰酸背痛、關節疼的症狀。
這代表常常頭痛、頭暈。大拇指的外側也有青筋，說明從小就患有頭痛、頭暈，多數都是先天不足造成腦部供血少引起的。
這代表腦動脈硬化。如果只是出在左側（如圖），表示左側腦動脈硬化及經絡不通較嚴重，頭部左側容易出現不適；如果出現在右側，說明右側腦動脈硬化及經絡不通比較嚴重，頭部右側容易出現不適。
中指下部、手掌上部的區域，出現青筋，代表甲狀腺有問題，或者有慢性咽炎以及中醫說的“梅核氣”，是頸部經絡不通的標誌。
這代表先天腎氣不足。而且腰腿沒勁、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重
大魚際上、生命線內側出現青筋，代表過敏體質，易出現藥物過敏和食物過敏，容易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。
從中醫的角度來說，手上有很多重要的穴位，如：合谷穴、勞宮穴、少商穴、魚際穴等。經常刺激這些穴位，就相當於對各個臟器進行按摩調節，有利於身體健康。具體怎麼做？
取一根上半部分有棱的筷子，把筷子放在手掌心，用雙手反复搓動，直到掌心微熱即可。
每根手指都對應不同的髒器，比如拇指對應肺、脾，食指對應腸道，小拇指對應心臟等，平時也可以捏一捏、按一按，有助於調養五臟。
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