眼睛疲勞的臨床表現有很多，主要包括近距離工作或閱讀不能持久，易疲勞、眼乾澀不適、異物感、畏光流淚、不願睜眼、復視、眼前閃光、字跡模糊、視力減退或不穩定、眼瞼跳動感，甚至眼睛脹痛、結膜充血、視力驟降等。 長期眼疲勞可誘發乾眼症、結膜炎，甚至青光眼、白內障等。
通過對眼部周圍穴位的按摩，通暢眼內氣血、營養神經，可達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
按摩攢竹穴可緩解眼瞼下垂、目視不明、目赤腫痛等目疾。
按摩睛明穴可緩解目赤腫痛、目眩、近視等。
按摩四白穴可緩解目赤痛癢、口眼歪斜、頭痛眩暈等。
按摩太陽穴和風池穴可緩解眼疲勞。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
許多葯食兩用的食材泡茶或煮粥，也可緩解眼疲勞，如枸杞子、菊花等。
枸杞子具有滋陰補血、益精明目的作用;菊花可疏散風熱、清肝明目。
用料：枸杞子10克、白菊花3克
用法：加開水浸泡15分鐘後飲用。
用料：枸杞子10克、密蒙花3克
用法：加開水浸泡1小時後飲用。
用料：粳米50克、枸杞子20克
用法：將粳米煮成稀粥，加入枸杞子再煮15分鐘，即可調味食用。
預防青光眼的發生，需避免不好的生活習慣。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網
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