bfredr562的部落格

 之前我們經常提到陽氣的作用，有些人一到冬天穿再多也覺得冷，其實那是因為身體陽虛所致。 本文是用善巧方便的方法教大家打開身體的「暖氣開關」！ 希望有助於大家抵禦寒邪侵入，讓自己暖起來！

開關一：耳朵

取穴：可以採取拉耳垂、提耳尖、磨耳輪。春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

功效：冬季經常按摩雙耳，能預防凍瘡、保護腎臟、讓氣血更加順暢。

操作方法：按摩時間2~5分鐘，但手法一定要輕柔。 如果耳朵上受傷或剛從戶外進入到室內不建議進行耳部按摩。

開關二：大椎

取穴：大椎穴位于颈部，低头时，颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处就是该穴位。

功效：大椎穴一般用来退烧。用淋浴头对着颈后连续用热水冲洗，有保健效果。

操作方法：按摩时间不超过20分钟。体弱或伴有心血管疾病的人不宜使用。

开关三：肩井

取穴：在大椎穴與肩峰連線中點，肩部最高處。

功效：主治高血壓，腦卒中。 還有祛風清熱，活絡消腫的作用。

操作方法：先找到大椎穴，再找到肩峰，取中間點，按摩5~10分鐘即可。

開關四：神闕

取穴：位於臍窩正中、臍中央。

功效：可使腹部溫暖、面色紅潤，緩解腹痛腸鳴、水腫膨脹、腹瀉等癥狀。

操作方法：每晚睡前將雙手搓熱放於神闕穴（即肚臍），順時針和逆時針交替按揉至發熱。日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB 

開關五：勞宮

取穴：當屈指握拳時，中指指尖所點處就是該穴。

功效：能夠起到暖手助熱、寧神養心、促進睡眠的作用。

操作方法：可採用按壓、揉擦等方法做逆時針按摩，每次10分鐘左右，每天2至3次。

開關六：足三裡

取穴：當腿彎曲時，可以看到在膝關節外側有一塊高出皮膚的小骨頭，這就是外膝眼，從外膝眼直下四橫指處便是足三裡。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 

功效：經常按摩足三裡能起到補中益氣，讓下肢溫暖、調理脾胃的作用。

操作方法：用指尖進行順時針按摩，每天按摩5分鐘即可。