1、虎口平擊

（面部疾病）

動作要領：雙手虎口相對保持勻速來回撞擊36次是一個小節。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

功效：緩解視力模糊，鼻炎，牙疼;對預防感冒有非常好的效果。

2、手掌側擊

（防止骨退化）

動作要領：雙手打開側面保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：緩解頭痛、頸痛;對預防骨刺、骨退化有非常好的效果。

3、拳擊掌心

（疲勞）

動作要領：一手握拳，一手張開保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：提神消除疲勞。

4、十指交叉互擊

（手足麻木）

動作要領：雙手十指交叉保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：有效緩解手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5、手腕互擊

（心肺疾病）

动作要领：两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。

功效：有效缓解心脏病、胸闷、胸痛等症状。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

6、手背互擊

（內臟機能）

動作要領：兩手相背保持勻速來回撞擊36次是一個小節。

功效：可有效調整內臟機能，預防五臟六腑疾病的發生。