肝不好的人，一般身體會有5個異常，若沒有，說明肝功還算不錯
如果，眼睛經常處於這種狀態，需要警惕肝血不足，肝臟受損所致。
肝藏血，一旦肝臟受損，導致血液供給臉部肌膚受阻，則臉色會晦暗發黑。
此外，如果肝受損，導致毒素無法及時排出，也會導致臉色晦暗，甚至出現粉刺、色斑。
中醫講，肝主筋，其華在爪，爪甲的榮枯變化，與肝血有密切關係。
肝血充盈，則指甲堅厚，顏色潤澤，並且，有一定的硬度。
若肝血虛虧，則指甲軟薄而脆，顏色枯萎，容易劈裂，甚至凹陷。
一旦肝受損，影響膽紅素的代謝，會導致尿液顏色發黃，甚至出現濃茶色。
一旦，手掌發紅，大小魚際兩處，出現紅色的斑點、斑塊，一定要提高警惕，醫學上稱這種情況為"肝掌"。
喝入人體的酒精，大多數都是需要通過肝臟來分解代謝的。
不論是酒精，還是酒精的代謝產物，對肝臟都有一定的毒害作用。
長期喝酒，不但會誘發脂肪肝、酒精肝、肝硬化，還會加速肝癌的發生。
長期熬夜，睡眠不足，也是導致肝臟病變的重要因素之一。
肝藏血，人卧血歸肝，肝臟在睡眠休息時，可以自我修復與休息。
一旦長期熬夜，不但會導致肝血不足，還不利於肝臟功能的自我修復，久而久之，會誘發各類肝臟病變。
因此，想要肝臟健康，一定要保證良好的休息，切莫熬夜。
一日之計在於晨，清晨起床后，也是護肝排毒的好時刻。
早起后，喝一杯溫開水，不僅可補充體液，稀釋血液，還可促進肝腎排毒。
因此，早起一杯溫開水，保護肝腎，促排毒，尤為重要。
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