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 泡腳是常見的令人舒適又養生的身體保健方法，中醫認為"寒從腳下生"，可以理解為寒氣是從腳開始入侵我們體內的。

腳受寒，人的身體就會生病，因此許多人熱衷於在寒冷的秋冬季節泡腳，在晚上或睡前用各種中藥材或花草熬草藥湯泡腳，既舒服又能助眠。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

生薑，人們常用來熬生薑湯泡腳，人們堅信常用生薑泡腳能祛除體內寒氣。 但是生薑可不止驅寒這一點好處，有許多人提出疑問：一定要用生薑嗎？ 生薑泡腳有什麼功效？

生薑泡腳5個好處功效，相信不少人受益

驅寒治感冒。 將一塊大約有拇指大小的生薑放進適量的水中煮沸，待水溫降至大約40攝氏度的時候就可以用來泡腳了，能夠有效的緩解感冒帶來的不適癥狀。 用生薑水泡腳還可以驅寒保暖，預防感冒。

治療風濕。 有風濕關節炎的患者可以每晚用煮過的姜水泡腳大約半個小時，水要漫過小腿為宜，可以有效緩解風濕關節炎帶來的痛苦。

減少手腳冰涼。 很多人的手腳冰涼是因為血液供給不到身體的末端，用生薑水泡腳可以改善身體的血液迴圈，有效的緩解因為血液不通暢帶來的手腳冰涼。

保養腎臟。 生薑水泡腳可以改善血液迴圈和供血不足，配合補腎的食材使用可以起到一定的暖腎和保護腎臟的作用。

改善睡眠。 用生薑水泡腳時還可以在水中加入適量的黑醋，可以加快新陳代謝，使身體放鬆，緩解疲勞，改善睡眠品質。

生薑除了泡腳，還有其他藥用價值

發汗解表。 生薑中含有薑辣素，可以改善血液迴圈，使細胞間的水分蒸發，達到發汗解表的效果，

止咳散寒。 生薑中的薑辣素可以改善血液迴圈，使中樞神經和呼吸神經變得更加興奮，升高血壓，使身體有溫熱感，達到止咳散寒的效果。

腹瀉腹脹。 薑辣素可以溫肺暖胃，生薑加紫蘇、紅糖製成姜蘇紅糖飲，對腹脹患者很有效。

促消化增食慾

。 薑辣素還能刺激胃液分泌，加快腸胃蠕動，有助於消化，增進食慾。

a溫經散寒、破血逐瘀。 中醫和民間常以生薑紅糖飲治療產婦的氣血虧虛、經冷淤血。 還可以將姜搗爛外敷，可以行氣活血。

生薑也有3個食用禁忌，你知不知道？

不吃腐爛生薑。 民間有一種說法是「爛姜不爛味」，這種說法是錯誤的，已經腐爛的生薑會產生毒性，對肝臟不利，嚴重可誘發肝癌、食管癌等。

生薑不是多多益善。 生薑是熱性食物，性辛溫，不宜多吃，尤其是夏天本就炎熱，人常有口幹、咽痛、汗多等熱性癥狀，更不適宜多吃薑，在做菜的時候放幾片生薑就可以了。

無法用於治療中暑。 生薑是熱性食物，只適用於風寒感冒，不能用於風熱感冒，更不能用於治療中暑，諸般熱證都不宜食用生薑。

4類人要遠離生薑，一口也別多碰！

肝炎病患者忌吃。 因為常吃薑導致肝火旺，要想舒肝火，這類病人平時就要注意少吃生薑，平時也可多選擇一些紓解肝火的食物來緩解，如山楂、菊花等。

內熱較重的人不能吃薑。 患有口臭、胃熱、肺熱燥咳、痔瘡出血等病人不宜吃薑，如果不小心吃到了，一定要加以寒涼食物或藥物來中和生薑的熱性。

掉髮者慎用生薑。 許多人以為生薑是有利於生髮的，其實並不是。 因為生薑里的姜醇、姜酚等物質是會延長毛髮的休止期，按捺細胞增殖，加速細胞的凋亡。 如果錯用生薑想治脫髮，反而會加速脫髮的癥狀。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

生薑吃得對、使用得對好處多多，但是凡事要適量，過猶不及。

不論男女，每天在辛苦的工作和繁重的家務之後，想要拿生薑或其他常見中藥材舒舒服服泡個腳，怎麼能少了堅固耐用的泡腳桶呢？ 正所謂，工欲善其事必先利其器，泡腳的工具也大有講究，千萬不能馬虎！