世人個個學長年，
不悟長年在目前，
我得宛丘平易法，
只將食粥致神仙。
這粥是什麼樣的吃了就能變神仙呢？ 神仙粥存在嗎？
確實存在！ 它就是國家人事部、衛生部、中醫藥管理局評選認定的國家級百名老中醫之一、北京中醫醫院肛腸科主任醫師王嘉麟先生自己吃了20年的粥方。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
▲ 王嘉麟先生在坐診。
為什麼叫做神仙粥呢？ 這裡面可是有門道的。
心臟做手術，2個月就恢復
"神仙粥"食養勝補品
王嘉麟先生，耄耋之年，一頭鶴發，耳聰目明，面色紅潤;單腿站立，雙臂上舉，身不晃腿不抖。 您可能不知道：
在十多年前，王嘉麟先生患了冠心病，三天兩頭住院，74歲時還做了心臟搭橋手術，但他僅用了兩個月就恢復如常。
問起王嘉麟先生的調養秘訣，老人家笑著講出了自己的養生之道
近20年來，王嘉麟先生每天早晨5點多鍾起床都會吃這一道"神仙粥"，他是經過王嘉麟先生精心調配的，已經堅持了20年。 具體組方如下：
將百合、枸杞子、銀耳、山藥、核桃、花生米、麥片、玉米麵等共煮為粥，製成后再加上1—2匙蜂蜜。
每天早飯踏踏實實地喝上一這大碗藥粥，然後再吃一個雞蛋。
另外，隨季節變更適時加入大棗、桂圓、黑芝麻等。
天天如此，20年如一日，從未間斷過。 王嘉麟先生特別提醒：
晨起胃腸空虛，一碗溫熱的藥粥最為滋潤胃腸，且極易吸收，很適合老年人及病後體虛之人，長期服用，勝過補品。
為什麼這個粥這麼好？ 勝過補品、還説明王嘉麟先生神速恢復身體呢？ 王嘉麟先生也解釋了具體配伍：
百合潤肺止咳、寧心清熱;
枸杞子滋補肝腎、強筋壯骨;
銀耳益氣養陰;山藥健脾益氣;
核桃益志補腎;蜂蜜益氣補中、潤燥養顏;
玉米麵降脂寬腸;大棗和胃健脾;
黑芝麻補肝益腎、潤腸通便、烏須黑髮;
桂圓補心脾、安神。
食借藥力、葯助食威，二者相輔相成，相得益彰，且取材方便，製作簡易。
因此，也有人把王嘉麟先生的藥粥美名曰"神仙粥"
▲ 王嘉麟先生年過90還坐診、看病。 這神仙粥功不可沒！
當然，除了這飲食粥，王嘉麟先生平時還會喝點葡萄酒、每天萬步等協調發展來養生、保健，這粥，確實是王嘉麟先生養生的一個亮點。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法
一句忠告：
養生不言遲，貴在堅持
王嘉麟先生說，作為一名中醫，他年輕力壯的時候，也很少顧及到養生保健，但就在老年忽發那場疾病后，他徹底意識到了養生的重要性。
為此，王嘉麟先生在工作之餘就多了一項任務，就是以自己的親身經歷勸告旁人：養生不言遲，堅持下去必有後功。
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