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 很多時候因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自醫，有一點毛病就要去醫院。 但在醫生看來，很多病聽著挺嚇人，其實不用治，都是瞎花錢！

大多數人一聽到有「骨刺」就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。 甚至常常會和「骨裂」聯繫到一起，擔心是不是「骨裂」導致的細小「骨刺」？ 大家完全被「骨刺」的名字欺騙了，骨刺其實是一種人體的自我保護。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

廣州中醫藥大學骨傷科醫院骨傷三科主任醫師 張文財介紹，骨刺即骨質增生，是人體的一種自我保護反應，也不是引起疼痛的主要原因，而且大多數骨刺並不用治療，要治的話就只能治引起骨刺的原發病——骨性關節炎，比如進行減肥、選擇合適的運動方式，以及藥物止痛等。

據調查顯示，慢性淺表性胃炎的檢出率達 80%~90%。 在醫院，只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這麼一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。 臨床醫師很難見到「胃、十二指腸未見異常」的正常胃鏡報告。 所以，幾乎大多數人都有慢性淺表性胃炎。

南方醫科大學南方醫院消化科副主任醫師 白楊介紹，事實上，胃鏡報告中的很多慢性淺表性胃炎，只是功能性消化不良或非潰瘍性消化不良，並不是胃黏膜真的有了慢性炎症，完全不需要治療。 如果飯後出現飽脹、消化不良時，吃點多酶片、多種益生菌即可緩解，並不需要擔心。

另一個體檢「高頻」疾病就是——甲狀腺結節。 很多人體檢一查出有「甲狀腺結節」就非常緊張，認為要馬上治療，非常擔心變成「甲狀腺癌」！

中華醫學會內分泌學分會前任主任委員 滕衛平介紹，之所以很多人都有甲狀腺結節的問題，主要是因為 B超技術的進步，連 3 毫米的結節都可以看到。

事實上，1 釐米以下的「甲狀腺結節」完全不必擔心，也不需做進一步檢查。 絕大多數是良性的，更不會變成「甲狀腺癌」。。 大多數甲狀腺癌是「惰性腫瘤」，即"它很懶，不愛轉移，也不愛進展。 "如果結節大小在 1~4 釐米，一定要定期做檢查。

心臟在正常跳動時，如果提前出現一些跳動，就像是演奏舞曲節奏亂了點，這種情況被稱為"心臟早搏"。

很多人認為查出「心臟早搏」往往會和心臟病聯繫起來，認為要立即治療。 事實上，花了一大堆錢，治了一個本無需治療的病。 注意：心臟早搏本身不是病，多是心臟其他問題的伴隨癥狀。

吉林大學第四醫院心內科副主任 潘洪濤提醒，如果早搏是體檢查出來的，患者沒有任何感覺，也不影響日常生活，這種情況不用治。 即使要治，最好的治療不是用藥，而是應積極化解、疏導患者的焦慮情緒。 建議這些人平時少喝濃茶、咖啡等飲品;正常作息，少熬夜。 而如果心臟早搏癥狀明顯，影響了日常生活，可以在醫生的指導下用抗心律失常葯對症治療即可。

俗话说“十人九痔”，得了痔疮很难受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不错的治疗效果。

山东省中医院肛肠科主任 白克运介绍：

淡盐水洗鼻是缓解治疗过敏性鼻炎最好的方法，上海瑞金医院五官科主任 蔡昌枰介绍，用盐水洗鼻时把面部扎进一盆温热的淡盐水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。

盐水洗鼻时盐水的浓度最好是生理盐水的浓度（也就是 0.9%），因为浓度过高，对鼻腔会有损伤，过低则不起作用。盐水温度最好跟体温差不多，也就是 36℃～39℃。

身体对着空调、电扇猛吹，时间一久，关节遇寒就易疼痛。既然是冷风吹出来的毛病，不妨用热风吹走它，电吹风就派上用场了。

江苏省人民医院中医针灸科副主任医师 田青乐介绍，电吹风之所以能治疗一些疾病，大概类似于中医中“灸”的作用，即通过热刺激，来治疗、缓解疾病。

特别是颈椎，如果是关节猛然受寒导致疼痛，可以用电吹风进行热风疗法，把寒气逼出来，隔着衣服吹，不建议直接对着皮肤猛吹，注意小心皮肤烫伤。

得了慢性咽炎很难受，吃了各种药也不见好，此时用将金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壶，可以起到不错的治疗效果。

天津市公安医院中医科主任 刘鸿介绍，金银花、鱼腥草、野菊花、胖大海均为清热解毒之药，胖大海能清肺利咽化痰，用 4 粒。金银花清热解毒，有广谱抗菌作用，慢性咽炎常由细菌感染所致，金银花可治慢性咽炎，常用量 15 克。

很多人体检查出了“肝囊肿”，就像得了肝癌一样，感觉人生无望，天妒英才，其实大可不必。肝囊肿大多是先天性的，即“娘胎里带的”，并且生长非常非常缓慢，多数人更是无明显症状。如果不是体检时偶然发现，有些人甚至一辈子都不会发现。

浙江金华文荣医院外科主任 施福田介绍，肝囊肿临床最常见的是单纯性肝囊肿，主要是先天性肝内胆管或淋巴管发育异常造成的，是肝脏良性的病变。

由于囊肿生长缓慢，大多数人无任何明显症状。一般小于5厘米的肝囊肿，不需做任何治疗，但有必要定期（每隔 6 个月或 12 个月）到医院做B超复查。若大于 5 厘米以上，应该到医院接受治疗。

“子宫肌瘤”这个词实在太容易让人联想到癌症了！其实，此“瘤”非彼“瘤”，子宫肌瘤的瘤多数是良性的。子宫肌瘤也是妇科体检的“常客”，几乎三分之一的妈妈级人物都会遇到。有些小肌瘤不但没有任何症状，甚至连妇科检查也难以觉察，偶尔做B超才发现。

武汉大学人民医院妇产科主任医师 洪莉介绍，如果肌瘤比较小，患者无明显症状，而且查过肌瘤无恶变征象，只要定期随诊观察即可。但是如果单个子宫肌瘤直径超过 5cm，属于比较严重的情况，最好及时手术切除。

“糜烂”一词威力巨大，第一次听到“宫颈糜烂”这个词，脑中已经脑补出“宫颈开始慢慢溃烂、发臭，进而波及整个子宫”的可怕画面。其实，这只是医学名词史上一个大失误。

在国际上，“宫颈糜烂”这个名称已经被取消，我国妇科教材也取消了这个称谓。它的真身是“宫颈柱状上皮异位”，属于正常的生理现象。

北京协和医院妇产科主任医师 谭先杰介绍，宫颈糜烂是女性一种正常生理改变现象，并不能称之为病，大部分宫颈糜烂的女性只是受激素水平的影响出现上皮异位，待激素水平稳定后所谓“糜烂”情况就会得到改善。

许多女性被街边小广告忽悠，通过所谓“物理治疗”处理宫颈糜烂、宫颈炎，弄得不好还会引起无谓的感染，钱包受伤的同时还伤身，简直是大整蛊！

一个体检下来，10 个女生 8 个有“乳腺增生”问题。这时很多女性往往会跑去医院问医生“乳腺增生会不会癌变成乳腺癌？”“吃点什么药才能‘消灭’增生”。其实，大部分乳腺增生的患者根本不用治疗。

在医学上，有些乳腺增生属于正常的生理现象。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，女性月经前乳房会特别不舒服，感觉胀胀的，还有点痛，但生理期过了胀痛就渐渐消失。另外，一些女性为了凸显“好身材”，内衣经常会穿得过紧；亦或时最近发生了不开心的事情心情比较郁闷，精神压力比较大，同样也会引起短期的乳腺增生。

郑州大学第三附属医院乳腺科主任医师 贾国丛介绍，乳腺增生其实是一种良性病变，正常的生理现象，无特别的治疗方法，极少数会发展为乳腺癌，注意定期复查即可。另外，只要每天保持良好心态，少吃含激素较高的食品，坚持适量运动就能有效缓解乳腺增生。

“盆腔积液”听起来非常可怕，其实人体的盆腔、腹腔并不是干巴巴的一块“土地”，腹膜、大网膜、肠管等都会分泌一些液体，这些液体通常起到润滑和保护盆腹腔器官和组织的作用。

而“盆腔积液”仅是一种表现，而不是一种疾病，更确切地说是影像学对盆腔内液体的一种描述。

中国医科大学附属第一医院妇科主任 张颐介绍，几乎每个女性都会有不同程度的盆腔积液，一般女性都在 3 厘米以下。3 厘米以下可以视为正常范围，如果没有其他不舒服的症状，是不需要治疗的。

“那如果稍微多于 3cm 呢？”如果是排卵期、月经期或者月经刚结束的时候，积液可能会略有增多，但如果没有其他任何异常，即使稍微多于 3cm 也不必大惊小怪。

得了“湿疹”又痒又疼，很多人愁得不得了。辗转治疗，散尽千金，也不见好。然而如果医生告诉你，对付大部分湿疹，润肤霜就行！你信吗？

其实湿疹是一种由多种内外因素引起的“皮肤过敏”反应，想要保护好皮肤，就得保护好皮肤的两层结构，一层是皮肤角质层，一层是角质层外覆盖的一层脂膜。

看似普通的润肤霜既能更好地保护皮肤屏，又能减缓刺激反应。首都儿科研究所附属儿童医院主任医师 刘晓雁介绍，抹润肤霜要遵循三原则：量足、多次、按摩。

量足：在用量上，针对皮肤干燥，患有特异性皮炎的孩子，要使用超过平时润肤的用量，厚厚地抹上一层，因为量大才能起到作用，一般一周就要用完250克。

多次：除了量足，还得每天反复多次，不厌其烦地涂抹，加固保湿力度。一般而言，一天抹上4到6次才算正常。并不是洗完澡才抹，不洗澡也得抹！

按摩：除了用对量，还得学会涂法，否则三下五除二一股脑推匀，反会伤害皮肤。正确的涂抹手法是，手掌、手指形成一个扇形面，轻轻地把药膏推开，轻轻地揉，按摩，让润肤霜吸收得更均匀，给孩子揉得更舒服。同时，揉搓还能起到一个止痒，按摩皮肤的作用。

山东省泰安市中医院耳鼻喉科副主任医师 亓俊平介绍，经常性的耳鸣会令人心烦意燥，难以入眠。

最简单有效治疗耳鸣的方法就是：

在晚上洗脚的时候加点白醋，就可以帮助你缓解耳鸣，甜美入梦。

睡前用热水加白醋沐足，每天 1 次，每次 30 分钟为宜。水温在 38℃~42℃ 左右为好，把双脚伸进盆中，双脚来回搓洗，不断按摩双足底的涌泉穴，直至感到穴位酸胀为止，然后擦干。

“头痛不是病，疼起来真要命”，有偏头痛的人群经常靠止痛药缓解，也没有根治。治疗偏头痛，多吃含镁的食物就能够止痛。

北京友谊医院营养师 顾中一介绍，近年来医学界注意到，镁离子可能在偏头痛发作机制中扮演重要的角色，尤其是对偏头痛的患者进行检测后发现，他们普遍存在着低镁的现象。

推荐经常偏头痛的患者吃点蔬菜、小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。特别推荐紫菜干，因为紫菜里含有大量的镁元素，有镁元素的宝库之称。，而镁对偏头痛有预防作用。

不少人吃完饭经常会出现“烧心”的症状。遇到烧心、泛酸的毛病，可以嚼几粒花生缓解。

取 3~5 粒生花生，細細咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調節胃液。 花生具有益胃的功效，生花生經過充分咀嚼研磨后，會產生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。

"得了灰指甲一個傳染倆"，灰指甲聽起來很可怕，其實用"大蒜+醋"浸泡就可以起到治療的效果。

中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任 姚春海介紹，灰指甲學名甲癬，為皮膚真菌感染所致。 陳醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用於灰指甲的治療。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

取老陳醋 250 克，大蒜 250 克，將大蒜搗碎放入瓶中，瓶子以能伸進手為宜，倒入陳醋，浸泡一天即成。 將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡 15~20 分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。 每次浸泡時間不可過長，堅持3個月左右即可治癒。