大蒜的黃金搭檔竟然是它！好處翻十倍！養五臟護血管抗疾病...

日常生活工作中，有個好搭檔，不僅相處輕鬆，還能起到事半功倍的效果;而你可知，我們常吃的一些食物，也有「黃金搭檔」，不僅能互補，還能促進營養吸收，甚至達到1+1>2效果！

今天長壽健康之家就給一些食物找個「伴兒」，不妨試試吧！犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片

綠茶+檸檬汁

保護心血管

《本草拾遺》記載"諸葯為各病之葯，茶為萬病之葯"。而現代研究發現，每天喝5杯左右（一杯100ml）的綠茶，男性腦血管死亡率平均風險下降22%，女性下降31%。

這主要是因為茶葉中的茶多酚是強抗氧化物質，能延緩衰老，還能降低血管內壁脂肪的沉積及膽固醇含量，從而起到保護心血管的作用。

但是，喝綠茶時，只有不到20%的多酚類物質能被人體吸收。而美國普渡大學研究發現，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對茶多酚類物質的吸收效率，使它們的保健功效增加4倍。

另外，研究人員還發現，柑橘類食物中，檸檬的效果最好，橘子、柳丁、柚子等次之。

所以在喝綠茶的時候，可以擠一些檸檬汁，或者加兩片檸檬片。

大蒜+蜂蜜

養肝、護肝、和胃

大蒜中的大蒜素和蜂蜜中的維生素B1結合后，可以產生蒜硫銨素，有很好的護肝作用。美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購

而且大蒜屬於辛辣刺激性的食物，會對胃粘膜產生一定的刺激性，而蜂蜜健脾、和胃、養陰，正好彌補大蒜的缺點。

做法：剝好的大蒜放入濃度30%的鹽水里浸泡一天，然後放入微波爐中火加熱2分鐘，取出放在通風處晾乾水分。

將處理好的大蒜放入適量蜂蜜中浸泡一周左右即可，每天晚飯後2小時或者睡前1-2小時，吃2-3瓣。泡大蒜的蜂蜜也可以沖水喝。

陳皮+山楂

促消化、護腸胃

陳皮是常見的葯食同源的食材，能煲湯、能入藥、可泡茶~

其含有的揮發油成分，對胃腸道平滑肌有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌;另外，含有的甲基橙皮甙有明顯抑制潰瘍發生的效果，而且還有抗胃酸分泌作用，對胃病、胃痛和腸胃不適有很好的調理效果。

而山楂含有多種有機酸，可以增加胃蛋白酶的活性，促進蛋白質消化分解，所以特別適合積食的患者。法國綠騎士日本2H&2D PJUR噴霧英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸

二者搭配，特別適合年末期間飯局多，頓頓大魚大肉的人群，有助於消食理氣，預防胃病

做法：12克陳皮、15克山楂，沖泡代茶飲，早晚各1杯

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