1. 普通的病毒性感冒並不能被治療，也不需要治療
胃潰瘍的主因是幽門螺旋桿菌感染，主要的傳播管道是中國特色的共餐和很多人嚼東西餵孩子，幽門螺旋桿菌感染是可以通過抗生素治癒的。 少量的是因為神經控制失調之類的胃酸分泌過多，可以用抗酸葯，嚴重的可以手術解決。 一般只要不是特別刺激的東西，沒有那麼多忌口講究。
足部的真菌感染很多人都有，但是只要腳上有可見的感染灶，其實全身一般都是有真菌分佈的，達克寧之類的僅僅能夠在短時間內緩解局部癥狀，要根治需要配合口服抗真菌葯。
4. 貧血有很多原因，但是吃阿膠、紅棗之類的玩意是沒用的
最常見的貧血原因是缺鐵性貧血，多吃富含鐵質的肝臟、紅肉即可補充，植物性食物裡面含鐵量不但普遍低，吸收率也非常爛。 其他類型的貧血也都有相應的治療和補充方法。
最後，阿膠主要成分是從營養學上對於人來說極其劣質的膠原蛋白，遠不如吃個雞蛋來的實在。
先不說各種各樣的補品裡面成分不明，就是中國人最喜歡用的人參，裡面含有多種有抗凝血作用的皂苷，吃了很容易造成術后出血。
注意這裡是少油鹽，不是說每天清水煮菜葉最健康，必要的脂肪和無機鹽也是人體必要的營養素。 以前干肝膽外科時就有出院時囑咐清淡飲食，結果半個月沒吃鹽，低鈉血症吐的不行送回來的。
儘管這兩種病都是現代醫學無法治癒的，但是在合理的用藥控制下，存留時間並不會比健康人短，生活品質也不會差太多。 關鍵是這兩種病並不會通過日常接觸和共餐等情況傳播，所以如果遇到感染者，請普通的對待。
儘管有的論文指出，闌尾可能具有免疫器官的功能，但是對於化膿性闌尾炎而言，初次發病后如果採取保守治療，第二年因為同樣原因被送回醫院的可能性接近100%，而且每次發病都會造成局部更加嚴重的粘連，會越來越不好治療。
I型糖尿病的主因是遗传，具体表现为对于胰岛B细胞的自体免疫，造成胰岛素分泌的绝对不足，必须使用胰岛素治疗。II型的主要原因是肥胖，主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足，症状比较轻的时候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗，症状重的时候必须要使用胰岛素。
对于银屑病，白癜风之类的疾病，病因主要是自体免疫的异常，所有能快速缓解症状的方式在本质上都一样：摧毁患者的免疫系统。所以这类偏方几乎都使用了重金属毒剂比如汞或者铅，再就是雷公藤等免疫毒剂。这类方法确实可以迅速缓解症状，但是肾脏和肝脏也一并被干掉了。
12. 不要給孩子吃任何『安神』的中藥，大人也別吃
在所有號稱安神的藥物裏面，幾乎都會找到一個成分：朱砂，而服用朱砂造成汞中毒的一個明顯表現就是精神萎靡，這也是安神效果的由來。 然而為了一個並不確定的安神作用，冒著汞中毒的風險，顯然不值得。
現在的醫療水平儘管不是百病皆治，但是已經可以治療相當多的疾病，同樣儘管有很多疾病無法治癒，但是可以靠著藥物和各種療法延緩進展。 不過這些療法和藥物有一個共同的特點：越早診斷和開始治療效果越好，所以體檢發現的疾病萌芽，往往可以在發病初期被治癒或者控制，哪怕是癌症。
等到有了自覺癥狀再去看的話，很多疾病就已經進入末期，神仙難救了。
當發覺身上有了不明原因的腫塊，比如在乳房等位置，有紅腫熱痛癥狀的往往只是單純的炎症，但是如果這個塊不痛，而且活動性不好，那麼惡性的可能性會暴漲。 所以身上發現不明原因的，不痛的腫塊，一定馬上去醫院。
好幾個人問了我這方面的問題了，補充一下：判斷危險性的最重要因素是『活動性不好』，就是說這個東西固定在原地，難以推離原位會很危險，而不是說不痛的塊就很危險。
這兩個病的原因都是水痘帶狀皰疹病毒感染，對於小兒，往往表現為水痘，而對於成年人，往往表現為帶狀皰疹，尤其是小時候得過水痘的人，以後大約會有1/3的幾率罹患帶狀皰疹。 帶狀皰疹在正規抗病毒治療下，一般三天就能止痛，就不要嘗試什麼土方法了。
碘對於人體是非常重要的元素，在缺碘的地區碘鹽確實防止了很多碘缺乏病的發生。 但是，對於不是生活在內陸，或者是能吃到豐富副食品的地區而言，添加的碘造成了碘的嚴重過剩。 尤其是中國制鹽行業幾十年不更新的碘添加技術，碘酸鉀根本就摻不勻。 所以對於生活在海邊或者已經出現甲亢、甲狀腺腺瘤等癥狀的人來說，還是買無碘鹽吃比較健康。
儘管蜂蜜是種不錯的食物，但是這東西很容易受到肉毒桿菌的污染，成年人有完善的腸道菌群，不用擔心。 但是對於腸道發育不完善的乳兒來說，容易造成肉毒桿菌的中毒。 （並且孩童吃太多，會造成性早熟）
水果儘管可以提供大量的維生素，但是同時也提供了大量的糖分，熱量非常高。 比如比較甜的西瓜一碗瓜肉實際上有接近一碗米飯的熱量。 而榨成汁之後這個情況更加嚴重，不但丟失了大量的膳食纖維，還讓人更加容易的攝入更多熱量。
20. 所有宣稱使用了最新諾貝爾獎研究成果或者最新研究成果的東西都不靠譜
在醫學方面，一個東西從被發現之初到實際運用到臨床上面的週期大約是10到20年，所以不可能出現最新研究成果被直接使用的情況，如果宣傳中這麼說，一定是騙子。
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