bfredr562的部落格

都說吃粗糧好，而現在卻人因為粗糧而傷害了身體！

真實案例：

今年65歲的王奶奶已經退休好幾年了，離開了城市，回到了農村去住，過上了自給自足的生活。 他的兒子住在市裡，周末的時候會帶小孩回到村裡裡度過週末，這也算是她比較快樂的一段時間。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

李奶奶平常的活動就是在自家的地里種一些糧食和蔬菜，因為她喜歡吃玉米，這幾年種了不少，吃都吃不完。

就在不久前，李奶奶感覺脖子有一種異物感，吃飯的時候明顯地感覺到吞咽困難，有時候還會因此呼吸困難，所以就到醫院做了一個檢查。

結果發現，李奶奶的脖子上長了一個甲狀腺結節，大概有3釐米這麼大，並且還是惡性的，需要趕緊手術切除，否則就會有癌變的風險。

這讓李奶奶摸不著頭腦，明明自己的生活很健康，不抽煙不喝酒，怎麼落下了這種病？

醫生聽了李奶奶的相關情況后，道出了其中的原因：

首先，隨著人年齡的增長，人的各項身體機能會不斷退化，身體的內分泌也會受到影響，而甲狀腺作為身體的內分泌器官之一，在這個時候也容易遇上一些問題。

然後，李奶奶平時喜歡吃的粗糧也是導致甲狀腺結節出現的重要的一個原因。 因為李奶奶平時用粗糧做飯的時候，發現發黴的沒有挑出來扔掉，洗過之後還是繼續煮著吃了。

发霉的粗粮中含有黄曲霉素，是一种致癌物质，仅仅靠水洗是不能够完全地清除掉黄曲霉素的。人体一旦摄入这些黄曲霉素，首先就会伤害到我们的肝脏，影响到身体的代谢，紧接着甲状腺也会受到影响。

因此，家中如果發現粗糧發黴了，就要及時挑出來扔掉，不要覺得可惜，這是健康的保障。

李奶奶後續的手術治療非常順利，醫生也給了她3個養護甲狀腺的方法：

第一個：飲食調理

食療不傷身，對於疾病也有一定的調理效果，是術后調理身體的很好方法。 對於甲狀腺結節來說，可以用婆婆丁、甘草、葛根、枸杞、決明子搭配起來吃，能夠清熱解毒，消腫散結，能夠促進甲狀腺結節的消散，讓甲狀腺越來越健康。

平時還要多吃一些蔬菜和水果，補充足夠的維生素，適當補充一些優質的蛋白質，也有利於甲狀腺的恢復。

第二個：適當運動

每天適當進行運動，能夠促進血液的循環，促進身體代謝排毒，穩定身體的內分泌，有利於甲狀腺的健康。 對於甲狀腺結節患者來說，比較適合慢跑，每天慢跑半個小時就可以了。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

第三個：保持開心的情緒

情緒的頻繁波動，是不利於甲狀腺的恢復的，因此保持開心，情緒穩定，是在甲狀腺的養護時候重要的條件。 平常可以做一些自己喜歡做的事情，培養一個健康的愛好，增添生活的滋味。