對於糖尿病患者而言，在糖尿病自然病程中的任何階段進行營養治療都是必不可少的，在日常膳食中，既要保證營養達標也要做到控制好血糖。
在臨床上，糖尿病的營養治療指通過醫學營養的方式進行營養評價、營養干預，研究合理應用各種食物和營養素來預防和治療疾病。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force
每位糖尿病患者的身體狀況和病情特徵都存在一定差異，因此營養治療因人而異，強調個體化。
在營養治療中，糖尿病患者需要堅持主食定量，粗細糧搭配的原則。
主食以粗雜糧（燕麥、蕎麥、糙米、黑米等）、大米、麵粉為主，攝入量需佔全天供能的50%~60%。
多選直鏈澱粉（細長）的大米，少選支鏈澱粉（糯、煮熟后粘性高）的麵食。
豆類食物一般推薦大豆（蛋白質為優質蛋白—黃豆、黑豆）和雜豆（澱粉含量高達50%，可代替部份米面—赤豆、綠豆等）。
堅持合理膳食能夠説明患者確立完善的營養治療計劃，進一步達成營養治療目標。
2017年糖尿病膳食指南
飲食和運動需保持平衡，達到或維持健康的體重，合理使用藥物，規律運動，每天堅持運動30分鐘，控制好血糖。
主食定量，講究粗細搭配，全穀物、雜豆類佔1/3。 奶類豆類天天有，零食加餐合理選擇，每日攝入300g的液態奶，加餐可選擇堅果。
清淡飲食，多吃蔬菜、水果適量，種類、顏色要多樣。 餐餐有蔬菜，深色蔬菜佔到1/2以上。 常吃魚禽，蛋類和畜肉適量，限制加工肉類，同時減少肥肉攝入。
足量飲水，限制飲酒，定時定量，細嚼慢咽，注意進餐順序。 注重自我管理，定期接受個體化營養指導。
哈佛大學的研究者Salmeron提出了血糖負荷（GL）的新概念，使糖尿病患者在合理選擇及搭配飲食上，更加直觀，簡便易行。
GL指特定食物所含碳水化合物的品質（克）與其血糖生成指數值的乘積（一般以克為計量單位）。 GL的提出體現了碳水化合物數量對血糖的影響。
GL≥20為高負荷飲食，表示對血糖影響很大;10≤GL≤19為中負荷飲食，表示對血糖影響不大;GL<10為低負荷飲食，表示對血糖的影響很小。 < p="">
糖尿病患者在實際的飲食搭配上需要同時注重血糖指數（GI）和血糖負荷（GL）的影響。
GI指含有50克碳水化合物的食物與等量的葡萄糖在一定時間（一般為2小時）體內血糖反應水準的百分比值，反映了這種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力。
同時，GI還與食物的種類、成熟度、烹調時間以及人體的個體差異有關聯。
GI <55， 可認為該食物為低gi食物，如牛奶、優酪乳、蘋果、菜豆等;gi在55="" ~75之間，該食物為中等gi食物，如全麥麵包、黑="" 白米;gi在75以上，該食物為高gi食物葡萄糖、白麵包、蜂蜜。 <="" p="">
對於糖尿病患者而言，醫生一般建議食用低GI食物。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥
當然了，糖尿病患者在食物選擇上並不是一成不變的，有些食物是可以進行交換代替的。
請先 登入 以發表留言。