如果你關注養生的話，一定從科普節目、養生廣告中聽過這個詞：精製碳水化合物。
但是我們想要更好的養身體可不能與精製碳水化合物為伍。保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果
"如果飲食以精製碳水化合物為主導，很難支撐我們活到90歲。
——張文宏
我們平時吃的白米飯、饅頭湯麵條這些經過精細加工而成的都屬於致碳水化合物，和漢堡、薯條這種一看就是垃圾食品的不一樣，以精緻碳水化合物為代表的「超加工食品」更加威脅著我們中國人的健康。
對於小孩來說，它好吃又上癮;對於年輕人來說，沒時間做飯就吃它。 但很多人忽略了，它其實是個潛藏的致癌高手！ 從開始對它依賴起就破壞你的身體了。
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