有些食物因為特殊的味道，被列入「難吃」的榜單，其實這些「難吃」食物的營養價值絲毫不遜色，甚至是營養上品，如果一味拒絕就太可惜了！
喜歡的人說它脆口清香，不喜歡的人說它渾身魚腥味，但魚腥草卻是植物中的抗生素，可以輕鬆對付咽炎、肺炎、腎炎、皮膚炎等炎症，而且魚腥草防輻射效果明顯，經常操作電腦的人多吃它有助健康！必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force
魚腥草最好涼拌，也可以作為佐料吃，魚腥草和山楂煎水吃，健胃消食效果一級棒，魚腥草60克、山楂6克，加水煎服即可。
香菜獨特的辛香味讓很多人敬而遠之，不過呀，香菜的維生素C含量遠遠高於普通蔬菜，具有美顏抗衰的功效，吃飯時你還捨得把香菜夾出去嗎？
香菜富含硼，能帮助身体吸收矿物质，保护骨骼，中老年人多吃香菜有益身体健康。吃牛肉面、煮肉加些香菜，营养又健康哦。
有些人接受不了胡萝卜的怪味，非常可惜。胡萝卜富含胡萝卜素及多种维生素，能够保护视力，防止血管硬化，它可是蔬菜中的"小人参"
芹菜是一种让人又爱又恨的蔬菜，有的人光闻味就难受。芹菜富含黄酮类化合物，降血压、血脂有奇效。作为一种高纤维食物，芹菜抗氧化能力强，可以有效预防肠癌。
茼蒿有一股特殊的清香，接受不了這個味道的人，真的太遺憾了，畢竟茼蒿富含維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，能安神健腦、防止記憶力減退，在古代，它可是皇帝才能享用的佳餚。
由於味道辛辣，洋蔥是一種不受待見的食物。 其實洋蔥的營養價值很高，能促進人體新陳代謝，預防骨質疏鬆，刺激食慾，特別適合中老年人保健。
洋蔥涼拌木耳，清脆爽口，洋蔥牛肉一起炒，味道相互融合得恰到好處，讓不喜歡洋蔥的人都會愛上洋蔥。
苦瓜味苦，很多人都不敢嘗試。 常吃苦瓜，可以增強皮層活力，改善皮膚，可以促進血液迴圈，具有清熱解暑、消腫解毒和減肥的功效。
芥末辛辣，催淚作用強，我有個朋友曾經被芥末嗆得滿臉淚，之後再不敢碰芥末了。 芥末不僅僅是調味品，它還是調節女性內分泌，保持臉部紅潤的營養上品。
榴槤氣味濃烈，估計很多人受不了，但榴槤在泰國人眼中，卻是水果之王，活血散寒，緩解痛經有奇效，寒性體質者補身體，吃榴槤准沒錯。
榴槤皮燉雞湯，美味又補身體，榴槤酥則鬆軟可口，是一種讓人留戀的小吃！
請先 登入 以發表留言。