bfredr562的部落格

 大家對我們身體內肝臟的瞭解有多少呢？ 肝臟呢是人體內最大的解毒器官，體內產生的毒物、廢物，吃進去的毒物、有損肝臟的藥物等等也必須依靠肝臟解毒。 所以呀，保護好肝臟對我們的身體健康特別重要。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

但是在咱們的餐桌上呀，有這麼2種水特別傷肝，經常喝的話會對肝臟造成很大的傷害！ 接下來就由許老師告訴你是哪兩種水吧！

這些果渣，主要成分是水果中的果膠和膳食纖維。 它們的存在，本可以讓水果中的糖分佔比低一些，延緩身體吸收糖分的速度。

果渣一去掉，剩下的除了水，就是滿滿的糖了！ 所以，若為了肝好，最好還是少喝鮮榨果汁，直接吃水果對健康更有益。

夜間11：00至次日淩晨3：00是養肝血的最佳時間，最好保證此時間段處於睡眠狀態。

比如：杞菊烏龍茶，白菊花茶，枸杞茶，或金銀花茶，都能疏肝解郁，養護肝臟。

現在市面上的很多益肝茶只能降肝火，並不能起到疏通肝經的功效，而且自己搭配食材還比較繁瑣，所以啊，今天許老師給大家推薦一款方便又好喝的益肝茶，不僅可以清肝火排肝毒，還可以補脾益氣，清利濕熱，更適合大眾人群服用，感興趣的朋友可以進群瞭解。