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 腎臟是人體的五臟之一，是人的"後天之本"。 它具有藏精、主水、主骨、通於耳和腦、生髓等特點，不僅如此，中醫還認為腎經始於足底，只要觀察腳部就可以判斷腎臟的健康狀態。

腎藏精，所謂"一點精十點血"，如果腎臟出現了問題就會影響到血液的正常迴圈，恰巧腳部是離心臟最遠的部位，若是血液不能及時迴圈到腳的位置，其溫度就無法得到保持，即使保溫工作做得再好，也有可能出現腿腳冰涼的現象。

另外，腎臟具有調節水液的功能，腎臟出現了問題就會影響到水液的代謝和調節，若是水液大量聚集在體內，就會沉積在位置偏低的腳部，使患者的腳部發生水腫，再加上血液迴圈功能減弱，其溫度也會長時間處於冰涼的狀態。

中醫認為，足少腎經的起源位置在小腳趾，腎氣充足的人一般有著比較粗壯、厚實的小腳趾，其指甲看上去也大小合適，光滑平整。

若是患有腎病，腎功能不足的人就有可能發現自己的小腳趾甲面積偏小，其他指甲看上去也比較渾濁、粗糙、沒有光澤。

指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者。 此外如果指甲突然變白，則常見失血、休克等急症。

如果趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲勞的狀態，身體機能低下。

拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。

如果5個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。

腎主骨，腎病患者也有可能出現腳後跟莫名其妙疼痛的現象，尤其是腎虛患者最為常見。 要知道，足少陰腎經就會經過腳後跟部位，如果腎氣不足或者腎精減弱，腳後跟的骨頭以及精髓就不能得到充分的滋養，足少陰腎經的強度就會因此減弱，在受到了重力的壓迫之下就會發出疼痛的信號。

當然，疼痛的部位不僅僅在腳部，腎臟出現問題之後還會使人的腰背部位出現不同程度的酸痛癥狀，需要引起重視。

再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂鬱;

拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種癥狀，如月經失調、性欲減退等。

在臨床上，患有腎小球腎炎、腎衰竭之類的腎病都會使人出現低蛋白血症，人體的血漿滲透壓下降，使下肢的血液不能更好的迴圈到腳部，再加上腎臟不能充分代謝水液，體內發生水液瀦留的情況之後，患者的腿腳部位就容易變得水腫，用手按壓之後就會出現凹陷狀，無法立即恢復成原狀。

走路時，腳掌、腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。 例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病;小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病;腳後跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。

雙手合指放在耳屏內側后，用食指、拇指提拉耳屏，自內向外提拉。 手法由輕到重，牽拉的力量以不痛為限。 每次3-5分鐘。 此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

以雙手把耳朵由後向前掃，這時會聽到"擦擦"聲。 每次20下，每日數次。 只要長期堅持，必能強腎健身。

兩食指伸直，分別伸入兩耳孔，旋轉180度，反覆3次后，立即拔出，耳中"啪啪"鳴響，一般拔3-6次。 此法可使聽覺靈敏，並有健腦之功。

兩掌分別緊貼於耳部，掌心將耳孔蓋嚴，用拇指和小指固定，其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部，即腦戶、風府、啞門穴，耳中"咚咚"鳴響如擊鼓。

該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，不僅可作為日常養生保健之法，而且對男性朋友們常見的耳鳴、眩暈、失眠、頭痛、神經衰弱等病有良好的療效。

腎對於男人來說是極其重要的存在，男人的腎健康也是很重要的。 在日常生活當中，男人一定要密切的關注自己的腎臟問題，及早的發現，及早的治療。

值得一提的是，腎臟出現了問題還會影響到人的面色，比如口、鼻、耳的顏色發黑，也會使人出現尿頻、尿急、尿痛、無尿等現象，希望大家能夠關注腎臟健康，發現身體出現異常之後及時到醫院檢查腎臟功能，明確病情后及時對症治療。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

平時也要盡量加強腎臟的保養，比如多吃一些黑木耳、桑葚、黑豆之類的食物來促進腎細胞的修復，改善腎功能，要經常鍛煉身體，增強體質，使腎病的發生率降低。