久坐伏案的辦公族，往往難逃「職業病」的侵襲，而刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，辦公一族不妨常刮以下五處，對解決「職業病」有立竿見影之效。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊
長時間面對電腦，容易眼睛乾澀、視物昏花。 可以用刮痧梳點按睛明穴，然後以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別沿上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭，能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞。
頸肩不適是伏案工作者的「通病」，可選擇三條路線進行刮拭，分別從後髮際中點刮向頸部大椎穴，從後發際兩外角上緣分別刮向左右肩部，經常刮拭可活血舒筋，改善局部氣血瘀滯的狀態，感冒時刮一刮還有祛風解肌的效果。
很多人在心情不好或勞累後，會有胸悶氣短的感覺，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨，這個位置有"氣之所會"——膻中穴，刺激此穴有寬胸理氣的作用。 此外，愛打嗝的人也可以經常刮拭這個部位。
久坐會誘發便秘，長期便秘不但影響消化功能，還會讓機體吸收毒素。 可用刮痧板的一面在腹部自上而下，自左向右依次刮拭。 需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭
辦公室女經常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要與機體陽氣不足，或氣血運行不暢有關。 建議先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發熱後用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5至10次，能行氣通絡。 同理也可應用於雙腳。
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