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 【導讀】：衰老是自然規律。 人到了中年以後，會逐漸出現皮膚彈性變差、皺紋增多、頭髮變稀、聽力和視力減退、記憶力下降、免疫力降低等衰老癥狀，並可出現動脈硬...保羅V8 保羅V8副作用 美國保羅v8官網 保羅V8 ptt 美國保羅生物科技 保羅V8效果 

哪幾類食物會使人「早衰」（資料圖）

酸敗食品

油脂及含脂肪高的食品（如腌肉、火腿、餅乾、魚乾等）放久后，尤其是受陽光照射或受熱后很易被氧化，產生醛類、酮類等過氧化脂質類毒物，出現酸敗的哈喇味。 這些過氧化脂質會破壞油脂中的必需脂肪酸、脂溶性維生素，並在人體酶系統的説明下促人衰老。

貼心提示：油脂及含脂肪高的食品應吃新鮮的，不要等到有哈喇味后才吃;若有比較明顯的酸敗味，則應毫不猶豫地扔掉。 這類食品應在低溫下保存，但不能低於會凍結的0°c，因為含鹽和脂肪高的食品在凍結的情況下更易酸敗變質。

含酒精飲品

飲高度酒或大量低度酒，會使肝臟受損、腫大，神經系統遭受損傷，還可導致男性性功能減退、精子畸形、女子月經不調、排卵不規律、性欲減退等早衰癥狀。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法

貼心提示：最好不要喝高度酒，可以適量喝一點葡萄酒、黃酒和啤酒。 若以酒精計，男性一天的飲酒量不超過25克，即葡萄酒、黃酒250毫升，啤酒750 毫升，高度白酒50毫升;女性每天攝入酒精不超過15克，即葡萄酒、黃酒150毫升，啤酒450毫升，高度白酒30毫升。