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 金秋九月，味甜汁美的柿子光是看著就讓人食指大動，這不，水果店的柿子都賣得好極了。

秋天吃柿子，不僅滿足口腹之欲，還有保護心臟，潤腸通便，活血降壓等多種功效。 要論保護心臟，就連醫生都稱好的水果——蘋果，都得在柿子面前"甘拜下風"。春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 

柿子含有大量纖維、礦物質和石炭酸（一種抗氧化劑），這些都是阻止心臟動脈硬化的要素。

柿子的纖維含量比蘋果多1倍;石炭酸和鉀、鎂、鈣、鐵、錳等元素的含量均比蘋果高許多。 有益心臟健康的水果非柿子莫屬。

因此，中老年人適度多吃點柿子，於心臟大有裨益。

柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量。 柿子還能活血消炎，改善心血管功能。

柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用。柿子对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

另外，柿子和柿饼都可作缓和滋养品。并有止血润大便的作用。

新鲜柿子有凉血止血作用；柿蒂有降逆止作用。柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血。

柿子有促进血液中乙醇的氧化的作用，可以帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

你知道吗？柿子除了鲜食，还能煮粥，去除了寒性，更适合中老年朋友和脾胃虚寒的人食用。