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胃不舒服的感覺，很多人都體驗過，不論是胃脹、胃痛、反酸還是噯氣，都是很常見的胃部問題。

"吃撐"並不是什麼罕見事，不論是食物太好吃，還是吃飯時走神了，都有可能發生。

您可能覺得偶爾吃撐是小事，但胃可不這麼認為！

在自然空腹下，我們的胃大概只有拳頭大小，隨著進食增多，胃會像氣球一樣增大。

但當它增大到一定程度時，胃壁就會變薄，甚至薄的像一層紙，很可能發生胃穿孔。

此外，吃的太多，最直接的危害就是引起消化不良、胃功能受損。

而且，吃撐之後，就算您大把大把地吃消食葯，也不會讓身體更舒服。

隨著年齡的增長，人體器官功能也會衰退，老年人本身就胃腸動力不足，總是忍不住地多吃兩口，很可能引發致命風險。

長期如此，還會增加老年痴獃、急性胰腺炎、骨質疏鬆、腎病的患病風險。

近三十年來，中國最大的變化之一，是越來越重口味。 過甜、過鹹、過辣、過油的食物頻頻登上我們的餐桌。

長期重口味，不但讓我們的味蕾麻木，更讓我們的身體受傷。

辣椒味辛，性熱，有強烈的局部刺激作用，這種刺激會使胃腸黏膜充血水腫，使胃腸蠕動劇增，影響消化功能。

過量食用辣食，會誘發潰瘍、傷及腸胃，間接導致高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病。

另外，辣味還會刺激膽囊，患有慢性膽囊炎、膽石症的人要格外注意。

此外，對於慢性胰腺炎的病人，貪辣也容易使病情發作。

糖就像煙草和酒精一樣，危害極大。

如果長期攝入高糖飲食，可以從上到下毀全身，比如：增加心臟病風險、容易發胖、毀壞牙齒。

过量摄入盐，正是高血压、心脏病、肾病、中风等疾病的重要成因之一。迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃  老中醫  韓國奇力片  鱷魚增大軟膏

油腻食物都含丰富的脂肪，长期摄入这类高脂油腻食物，容易造成三高、肥胖，还会伤及心脑。