原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。 栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。 犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼
推薦做法：雞肉燉栗子
2、鴨肉+山藥適於體質虛弱者
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。 山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺。
推薦做法：鴨肉燒山藥
3、芝麻+海帶美容，防衰老
原理：芝麻能改善血液迴圈，促進新陳代謝，降低膽固醇。 海帶則含有豐富的碘和鈣，能凈化血液，促進甲狀腺素的合成。 同食則美容、抗衰老效果更佳。
4、豆腐+蘿蔔益消化
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。 蘿蔔有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
5、雞蛋+百合滋陰潤燥，清心安神
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以更好地清心補陰。
推薦做法：百合雞蛋糖水
6、瘦肉+大蒜促進血液迴圈，消除身體疲勞、增強體質
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液迴圈以及儘快消除身體疲勞、增強體質。
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