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 有什麼食物可以預防癌症和降低癌症的風險？

1、蘆筍

蘆筍屬百合科，其抗癌作用僅次於紅薯。 著名的美國生物學家盧茨曾致力於蘆筍抗癌作用的研究，他指出，蘆筍富含蛋白質、葉酸、核酸，這些物質都與細胞的某種功能有關，因而斷定，蘆筍具有抗癌特性。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

2、洋蔥

洋蔥味道辛辣，它含有一種特殊的名炎「櫟皮黃素」9的物質，這種物質是天然的抗癌物質，也是目前我們瞭解到的最有效的抗癌物質。 它能夠抑制體內癌細胞的生長髮育，有效的阻止體內細胞的變異。 洋蔥可以生吃，提高身體的免疫力，抵禦流感也是很有用的。悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

3、紅薯

紅薯不僅有抗癌作用，而且含有豐富的營養成分，具有多種保健及藥用價值。 現代營養學家研究表明，紅薯含有糖、脂肪、蛋白質、無機鹽、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸以及人體必需的氨基酸等多種營養。

4、杏子

杏子是不少人喜愛的水果之一，它不但口味酸甜，營養價值還豐富。 研究發現，杏子是維生素B17含量最豐富的果品，而維生素B17是極為有效的抗癌物質，每天吃一點，有助排出體內的有害物質，達到抗癌防癌的作用。悅刻五代 relx5代 悅刻幻影  relx幻影