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 肺，又稱「華蓋」，可為五臟六腑「遮風擋雨」。。

它是呼吸系統的重要器官，負責體內的氣體交換工作。

近年來，隨著吸煙人數的增多，大氣的污染，越來越多的人患上了肺部疾病，像肺氣腫、氣管炎、肺炎、肺癌等，發病率一直居高不下。

那麼，肺部病變，身體好會有哪些表現呢？relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油

肺部不好的人，手指有3個信號，佔一個，最好查一下肺部CT

1、大拇指肚回彈慢

由於大拇指對應的是肺部經絡，因此看拇指可以知道肺部的健康。

正常的大拇指是指根粗、指尖略細，顏色榮潤有光澤、彈性好，可有些人的大拇指，按壓下去拇指回彈速度很慢、彈性差，這時要警惕，可能是肺氣不足了，有病變的風險。

2、指甲發黑

手指是肺臟疾病的反射點，臨床上，肺癌、支氣管擴張症、肺膿腫等疾病，多會出現杵狀指。

同時指甲也會變得又粗又厚，也會出現黑斑，黑色的豎紋等信號，尤其是吸煙的人，出現這樣癥狀，最好檢查一下肺CT。

3、手指粗

手指是我们正常生活必须要用到的部分，但是如果你发现的手指在慢慢地变形，是否会重视呢？

事实上，肺癌发生以后，大部分的患者手指都会出现第一个关节肿起来的症状，也被叫做“杵状指”。

杵状指可能是肺癌发出的警报。国内外有很多报道都表示，出现杵状指的人有八成都是肺癌导致的。

想要肺部更健康，谨记“4多，3少”

“4多”

1、多润肺饮relx vape  悅刻  relx悅刻  悅刻漏油  電子菸悅刻  悅刻電子煙  悅刻阿爾法  悅刻官網

肺，喜润怕燥。

因此日常要及时补水，主动且小口慢慢喝水，可以防燥润燥，对肺部，乃至身体起到滋润的作用。

2、多擴胸運動

身體站直，雙腳張開與肩同齊，伸出雙手，做擴胸運動。

每日做一次即可，每次堅持10-15分鐘。

可通過此項運動，促進肺部的血液迴圈，排出雜質，提高心肺功能。

3、多抹鼻

兩手食指，或右手拇和食指，分別放在鼻兩側搓擦，從睛明穴下、鼻根、鼻樑、鼻翼至鼻下迎香穴。

作用：鼻與外界直接相通，是肺臟呼吸的通道。

所以，經常抹鼻，可增強鼻對外界的適應力，提高其防禦功能，增強肺功能。

另外，感冒或是鼻塞者，可天天抹全鼻，能增強身體免疫功能，減少患病機會。

頻率：每日1次，每次上下搓擦100下。

4、多白色食物

多吃白色食物，可潤肺，滋養肺部健康。

百合，可潤肺止咳，增強身體免疫力。

雪梨，汁多甘甜，可潤肺生津、止咳化痰。

蓮藕，清熱去火、潤肺止咳，可很好改善肺熱。悅刻口味  悅刻停產  relx悅刻口味

荸薺，可清肺化痰，説明肺部排毒，有益肺部健康。

銀耳，可滋肺益胃、補氣和血、滋陰補氣，扶正固本。