天氣寒冷的時候，大家都喜歡在夜間用熱水泡腳，非常養生而且也很舒服，但是你知道嗎，舒服下也隱藏著隱患。 就像是溫水煮青蛙，十分危險！ 近期有家使用者家中有老人用熱水泡腳，因為泡腳不當，導致動脈瘤破裂，最後搶救無效死亡，這究竟是怎麼一回事呢？relx  relx煙彈  relx ptt  relx 4代 relx電子菸  relx二代  電子菸relx  relx菸彈  relx漏油

醫生解釋，用熱水泡腳固然對身體好，但也不是所有人、所有情況下都適合用熱水泡腳，自古以來中醫理論中就有"一年四季沐足"，但如果沒有用正確的方法泡腳，不僅起不到養生的作用，反而還會危害身體健康。

泡腳的正確打開方式

首先，要選對泡腳桶。

一般家庭備的是塑膠的泡腳盆，但其實塑膠的泡腳盆沒木桶那麼好，"泡"就意味著水要深，熱量要夠，時間要長。 如果隨便拿一個盆放點水，起不到養生作用的。 最好就是買一個比較深的木桶，木桶一來容易保溫，二來貼近自然。

其次，要選擇加熱設備。

市場上賣的這種泡腳桶，沒有加溫設備，這樣我們在泡腳的時候，有時候感覺水涼了，不得不往裡面加水，所以我們可以多準備些熱水瓶，灌滿熱水備用。

此外，也要確定泡腳的效果，怎樣才算泡好腳了呢？ 那就是泡到後背有點潮，或者額頭出汗了，就算是好了。 但是要注意，千萬不要出大汗，出汗太多會「傷心」。relx vape  悅刻  relx悅刻  悅刻漏油  電子菸悅刻  悅刻電子煙  悅刻阿爾法  悅刻官網。

注意：泡腳的最佳時長以30~45分鐘為宜，每天或隔一天泡一次即可。 但是老年人泡腳時間要再短一些，因為老人泡得太久，容易引發出汗、心慌等癥狀。 所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘最佳。

這六類人千萬要注意泡腳

1. 靜脈曲張或血栓患者

腳部靜脈曲張的人雙腳泡熱水後會有腿部腫脹、沉重的感覺。 這是由於腳部溫度升高使得血管更擴張，加速血管惡化，因此靜脈曲張患者在泡腳時感到腿部腫脹應立即停止，把雙腿抬高待血液迴流之後再繼續泡。

2.特殊人群泡腳時間長致暈厥

身體健康的人泡腳泡溫泉都沒問題，但特殊人群要注意。 例如心臟病、心功能不全患者、經常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳或長時間泡溫泉。 因為熱水泡腳，會導致人體血管擴張，全身血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。 對於心臟病人來說，就會增加他們發病的危險。

3.糖尿病人要留意水溫悅刻口味  悅刻停產  relx悅刻口味

糖尿病患者要特別留意水溫的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也不容易察覺，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的效果。