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 中老年人身體的免疫力較低，在日常生活中，除了加強體育鍛煉外，還應注意飲食營養的均衡，多吃蔬菜、水果，用果蔬中的營養素來幫助殺滅病毒的活性，做到不挑食、偏食，保證飲食多樣化，以增強身體抗病能力。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

對於患者來說，則要注意適當休息，減少活動，多吃一些易消化且營養豐富的清淡流質或半流質的食物，常吃新鮮蔬菜和水果，並注意忌口。

患者的食物選擇：

（1）多喝水。

（2）堅持清淡飲食，多吃深色蔬菜和柑橘類水果，以補充各種營養元素。

（3）適當補充富含優質蛋白的食物，如瘦豬肉、豆腐等。

（4）用植物油烹飪，宜蒸、煮、熘等。

飲食禁忌：

（1）忌食魚腥海味，如蝦、蟹等。

（2）忌食辛辣刺激性、溫熱食物，如辣椒、薑、蒜、蔥、酒精、咖啡、可樂、羊肉、牛肉及各種煎炸食物。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假

（3）慎食肥甘油膩食物，如肥肉、內臟、各種甜食等，以防濕熱毒邪內蘊不達。

（4）慎食酸澀收斂的食物，如豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等，這些食物易使氣血不通，邪毒不去，疼痛。