不是所有的食物都可以空腹吃，如果你不瞭解，饑不擇食的後果可能就是致命的危險。 空腹吃這4種食物相當於慢性自殺，第一個你就常吃！ 趕緊住嘴吧！SSP-G4 ssp-g4 sspg4 轉轉脂 SSP-G4轉轉脂 減肥 減重 減肥藥
1、山楂
含有大量的有機酸如果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用會使胃內酸度猛增，對胃黏膜造成不良刺激，可導致腹脹、噯氣、返酸，甚至加重胃炎和胃潰瘍。
2、番茄
番茄含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。
3、香蕉
香蕉中含有大量的鎂元素，空腹吃香蕉的話會使血液中含鎂量升高，造成人體血液內鎂跟鈣比例失調。 所以空腹吃香蕉是非常不利於健康。
4、甘蔗
甘蔗含糖量很高，不要空腹吃，不然會影響胃黏膜，引起胃痛、脾胃脹滿。 而且空腹時吃過量甘蔗，會因體內突然進入過量高糖分而爆發"高滲性暈厥"。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt
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