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 如今這個年代患上「富貴病」的人越來越多，比如高血壓、糖尿病、高血脂等等。 三高等疾病在很大程度上都和日常的飲食息息相關，尤其是肉類的食品，相對來說比較容易導致三高等疾病的產生。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

人畢竟都是怕死的，只要知道吃肉會導致生病，那以後就不吃了！ 然後就湧現出了很多的素食主義者，他們不但自己吃素，還經常鼓動身邊的人一起吃素，說吃肉怎麼怎麼不好，吃素后身體變得多麼通透。

難道吃素真的有這麼好嗎？ 其實不然，如果只吃素，身體也是會出毛病的。

1.不孕不育

據統計，約有六分之一的不孕不育夫妻是因為他們有素食的習慣。 為什麼呢？ 因為素食者不吃肉，無法從肉類中攝取身體所需的蛋白質，只能通過大量食用豆類食物，而大豆所含的染料木黃酮成分會阻止精子向卵子遊動，所以長期吃素可能會導致不育，影響生育。

另，如果女生吃素的話身體會比較瘦，體內的脂肪不足，而脂肪組織的多少恰恰與女性體內雌激素的代謝密切相關。 一般淶水女生體內的脂肪含量必須達到體重的22%以上才能順利懷孕。

2.膽結石

長期吃素的人食用過多的含纖維食物，這類食物會影響膽汁的分泌與濃縮，使得膽汁長期在膽囊中淤積。 而且會使得膽酸的吸收率降低，膽鹽濃度也降低，從而導致膽固醇沉積形成結石。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

3.免疫力低

長期吃素的人會使得鋅的攝入量不夠，因為植物中的鋅利用率遠遠比肉類要低，缺鋅會導致免疫力下降，免疫力低下的人很容易生病，常常感冒，嚴重的會感染各種病毒。