中國中醫科學院廣安門醫院食療營養部主任 王 宜
秋季氣候乾燥，人們容易出現口乾舌燥、乾咳無痰等燥熱現象。 適當喝粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養陰清燥。 在煮粥時，加入梨、蘿蔔、芝麻等葯食俱佳的食物，更具有益肺潤燥的功效。 本期，給大家推薦3款適合秋天喝的粥。tadarise tadarise-5 tadarise5mg tadarise20mg Supertadarise
梨粥。 梨子2個，洗净后連皮帶核切碎，加大米100克，加水煮粥。 因梨具有良好的潤燥作用，用於煮粥，可作為秋令常食的保健食品。
芝麻粥。 芝麻50克，米100克，先將芝麻炒熟，研成細末，待大米煮熟后，拌入芝麻同食。 適合便秘、肺燥咳嗽、頭暈目眩者食用。超級犀利士 超級犀利士藥局 超級犀利士香港 超級犀利士副作用 超級犀利士真偽
菊花粥。 菊花50克，大米100克，先將菊花煎湯，再與大米同煮成粥。 菊花具有散風熱、清肝火、明目等功效，對秋季風熱型感冒、心煩咽燥等有較好的治療功效，同時對心血管疾病也有較好的防治作用。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆超級犀利士哪裡買ptt 雙效超級犀利士
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