核心提示：氣血虛或消化不良的人，稍吃多一點就會引起腸胃脹痛。 中醫認為，通過穴位按摩，可起到調整胃的機能、鎮痛、降逆氣化濁氣的養生功效，進而緩解胃痛胃脹等不適癥狀。 下面我們一起來看看按摩哪些養生穴位可快速緩解。
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內關穴
仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指（約2寸）的距離處，在中間二骨兩筋之間。 胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。印度犀利士 印度犀利士5mg哪里买 印度犀利士ptt 印度犀利士哪里买
中脘穴
位於肚臍上正中線4寸，約五橫指處。 對各種胃痛、食道逆流、打嗝、穿露臍裝著涼引起的胃痛以及胃氣沖心而感到的胸悶等，治療效果都非常好。印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
足三裡穴
在膝蓋下外側，約四橫指（約3寸）的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，酸麻的經絡感測可到腳背。 按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。
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