bfredr562的部落格

 溫開水是燒開的水自然冷卻至25—30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。 常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。

水被煮開后，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。 與涼白開比起來，溫水接近體溫，營養容易被吸收，更重要的是不會刺激腸胃。悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法

溫開水漱口清潔口腔

溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。

溫開水刷牙保護牙齦

醫學研究表明，牙齒進行新陳代謝的最佳溫度為攝氏35度。 如果刷牙不注意水溫，容易引起牙齦出血和痙攣，縮短牙齒壽命。悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

　　早起一杯，早餐好吸收

早上喝杯溫開水，水到之處都能沖得"乾乾淨淨"，幫腸胃、肝腎肩負，不但能緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫你有效吸收早餐。 因此，清晨起床后，一定記得喝1—2杯（200—400毫升）溫開水。

噎住了，趕緊喝點溫開水

溫水就像潤滑劑，在疏通喉管食道滯留上，具有很好的"特異功能"。

　　解酒效果佳

讓醉酒人馬上喝幾杯溫開水，能有效稀釋酒精，保護人體肝臟，補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。

保「胃」秘訣晨起最好喝溫開水

悅刻五代 relx5代 悅刻幻影  relx幻影

晨起第一杯水喝溫開水。 晨起喝水可促進血液迴圈，防止心血管疾病。 普通人晨起喝水以白開水為好，不應加鹽（如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口幹。 何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽開水會使血壓更高）。 便秘的人，喝蜂蜜水是不錯的選擇。 清晨起床空腹飲水不超過150毫升。