今日重陽：這5個方法養足陽氣！轉發父母，一家人終生受益！

《易經》中把「九」定為陽數，而九月九日，兩九相重，就有了「重陽」這個說法。魏文帝曹丕在《九月與鍾繇書》裡寫到：「九為陽數，而日月並應，俗嘉其名，以為宜於長久。」「九」屬陽，日月光輝也屬陽，又和「久」同音，是個很吉利的數位，寓意天長地久，高壽。

寒露過後天氣更冷了，重陽節也有敬老孝親的傳統，我特別找了5個方法，可幫助父親母親簡簡單單的補足陽氣，全家人都適用。KELLETT FILMS 奇力片小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力

體寒是疾病的溫床，這些方法你可以和父母一起練起來，養成好習慣，能提高免疫力，扶正祛邪，終生都會受益的。

從頭開始生陽氣：每天梳頭200下！

頭髮濃密、祛風明目，健腦怡神，疏通血脈

頭為諸陽之會，梳頭能升舉清陽，使百脈調和。頭頂有督脈、膀胱經、膽經。所有經絡梳理的方向都是由前往後。

每天抽出時間來梳頭，可振奮督脈的陽氣，説明膀胱經排除體內的垃圾，疏通膽氣，使人心情舒暢，消化好。還能祛風明目，健腦怡神，疏通血脈。皮膚和頭髮會慢慢散發出健康的光澤，人會更好看的。長輩長期做，對血管健康特別好，國醫大師都推薦這個方法日常養生。

用按摩木梳按著經絡來梳，每條100次更好👇

梳胆经

梳督脈

梳膀胱經

這個梳子能梳得特別透，按摩到頭皮，我們公司人手一把。自己帶著小巧方便，送給爸媽不僅可以梳頭，還可以梳身上的經絡（事先塗點精油），梳子的齒也比較厚，可以用來點揉穴位，非常方便👇Vimax增大丸 goodman增大丸泰坦凝膠美國威樂德國紅魔

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學學招財貓，把肩頸暖起來！

年輕體態養出來！增強腦供血，好看又精神！

在中醫看來，督脈、足太陽膀胱經、手太陽小腸經、手少陽膽經等多條經絡循行路線恰好經過頸肩的後面或側面

任何的頸椎問題，都會影響到氣血供養頭腦、臟腑以及四肢。隨著年齡增加，很多人的體態因為肌肉緊張和經絡不通而改變👇🏻

容易出現：

● 脖子僵硬、疼痛，活動範圍受限

● 轉頭時能聽到嘎嘣嘎嘣的聲音

● 腦袋經常不自覺地前傾

● 經常落枕

● 常覺頭昏沉、頭暈、頭痛

● 肩膀沉重、僵硬，胸部憋悶，後背不適

● 手指、胳膊麻木

● 鼻塞常年難愈

● 脖子變粗、肉變厚

● 嚴重者可出現心動過速、視物模糊、吞咽困難、行走困難、二便失禁

下面這個視頻是我太極拳友分享的，群內有朋友堅持一個月背都薄了，肩頸很好看，脖子很輕鬆，推薦大家練起來，也分享給父母，長輩們打麻將、玩手機，肩頸問題不比社畜少👇🏻

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