《為了不眠之夜》里有一句話：動不動就憤怒，表示幼稚的無法駕馭自己。
不為過去的事徒增煩惱，也不為眼前的事糟心煩憂，控制自己，少些脾氣，多些理智。
有句話說的好：人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。
面對無法改變的事時，抱怨不會起到任何作用，反而會把情緒弄的糟糕透頂。
有一個年輕人因家中受到迫害而不得不背井離鄉逃到其他地方。
他看著滿目瘡痍的村莊，不禁悲從中來，覺得自己的命運就像這個被沖毀的村莊一樣。
走著走著，他看見了一個農夫站在被洪水淹沒的田地旁。
"為什麼你不抱怨上天帶來的災難呢？ 為什麼你不為被淹沒的莊稼而悲傷呢？ ”
農夫說：「這些已經是無法改變的事了，抱怨也沒有用。 雖說洪水淹沒了莊稼，但是也帶來了許多的養料，使土地變得肥沃，我相信明年一定會有好收成的。 ”
做人，就需要有農夫的智慧，不一味抱怨，要從痛苦中尋找生機。
塞翁失馬，焉知非福。
對人對事要有一顆平常心，不要苛求別人做的和你想像中的一樣完美。
學會不抱怨，學會在逆境中找到生存方式，學會以平和的心態去面對一切。
"當周圍的人良善可親，我們也可以溫順有禮，如果周圍的人邪惡異常，我們很快也會變得張牙舞爪。"
憤怒是人頂端的情緒，一個充滿怒氣的人，智商基本為零。
正午的太陽像一個大火球，曬得它又餓又渴，焦躁萬分，一肚子火不知道該往哪兒發才好。
正在這時，一塊兒玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下，疲累的駱駝頓時火冒三丈，抬起腳就將碎片踢了出去。
卻不小心地將腳掌劃開了一道深深的口子，鮮紅的血液頓時染紅了沙粒，升騰起一股煙塵。
生氣的駱駝一瘸一拐地走著，一路的血跡引來了空中的禿鷲。
駱駝心裡一驚，不顧傷勢狂奔起來，在沙漠上留下一條長長的血痕。
跑到沙漠邊緣時，濃重的血腥味引來了附近沙漠里的狼，被驚嚇到的駱駝像只無頭蒼蠅般橫衝直撞。
倉皇中跑到了一處食人蟻的巢穴附近，鮮血的腥味兒惹得食人蟻傾巢而出，黑壓壓的向駱駝撲過去。
臨死前，駱駝追悔莫及道：「我為什麼要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢？ ”
很多時候，你應該感激那些毫不顧及你的人，別人做得越絕，你反而越容易走得出去。
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