網上有句話熱度很高：
一生中有太多時刻，困於情，惑於心，惶惶不可終日，往往都是一個緣由：
當煩惱積攢過滿時，就會變成壓垮駱駝的最後一根稻草。
"不要在一件彆扭的事上糾纏太久，糾纏久了你會煩，會痛，會厭，會累，會神傷，會心碎。
實際上，到最後，你不是跟事過不去，而是跟自己過不去。 無論多彆扭，都要學會抽身而退。 ”
生活被壞情緒纏繞著是什麼狀態？
太陽升起時，你和壞情緒同時甦醒，陳年往事時時刻刻存在心間，執念越來越深。
夜深人靜時，在情緒上和自己較勁，為了塵埃落定之事耿耿於懷，活得越來越累。
前輩聽完年輕人的抱怨後，往杯子里撒了一點鹽，然後端給他喝。
隨後前輩又將一點鹽撒進大水缸裡，然後讓年輕人再嘗嘗還有沒有鹹味。
前輩笑著說：「人的痛苦就如這鹽一樣，你能感受到的程度，取決於你將它放在什麼容器裡。 ”
生命中的壞情緒很多都是沒有意義的，只會給自己徒增煩惱。
就像爛掉的蘋果一樣，你若一直放在那裡捨不得扔，時間久了就會吸引來蒼蠅蟲子。
《圓桌派》有一期，談起人生觀，何冰提到著名作家托爾斯泰的一句話：
"不管多麼偉大的作家，也不過就是在書寫他個人的片面而已。"
何冰坦言，第一次聽到這句話時，感覺自己心裡鬆了一塊。
畢竟，偉大的作家尚且如此，我們又怎麼能苛求自己完美。
人來到這個世界上，不是來演繹完美的，是來經歷的，在經歷之後，有進步，有成長，才是完整。
年少時，我們總以為，凡事只要拼盡全力，便能事事如願。
後來才明白，世上總有過不去的坎兒，不是所有事都能如己所願。
人這一生，為了權衡利弊，處處計算得失，得到的越來越少，失去的越來越多。
"年輕的我們心臟都是比較小的，一點苦難放進去，都顯得大。
長大了的人，心臟就變大了。 即使更大的悲傷裝進去，也照樣可以冷漠的離開，平靜的遺忘。 ”
然後又向老友解釋道，前些年因為借錢的事，鬧出許多不愉快，即便是自己借了錢，還是要生出不少是非。
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