《百年孤獨》里說:

 

"我們趨行在人生這個亙古的旅途,在坎坷中奔跑,在挫折裡涅槃,憂愁纏滿全身,痛苦飄灑一地。"maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman  maxman ptt 

 

都說生活苦,其實生活從沒為難過任何人。

 

你不開心的時候,往往是認知和慾望不匹配,導致情緒打了敗仗。

 

說到底,難受的都是智慧不夠。

太把自己當回事
 
看過一個測自己是否敏感多疑的小問卷:
 
是不是常懷疑自己哪件事做錯了,哪句話說錯了?
是否覺得身邊的人不喜歡,或者總針對你?
犯錯后,腦子裡是否一直重複著犯錯的過程?
是否總覺得領導或者家人話裡有話,眼神意味深長......
 
瀏覽下來會突然覺得,每條都是照著自己寫的。
 
看,這就是胡思亂想了。
 
其實這些現象,包括此時此刻的亂想,大多是太把自己當回事,這不是對自己上心的表現,反而是自我意識太薄弱。
 
因為不知道如何實現自我,就覺得隨便一點小事,都能是毀滅性的打擊。
 
有網友講一個脾氣很不好的同事,對方明明等級不高,還什麼都管,哪句話說不對了,他都要較真。
 
後來聚餐,大家都避著他。
 
直到有天網友跟他一塊上樓,沒別人在,同事竟用很輕的聲音說了句:"一天天過得真累,是吧? "和平常大吼大叫的那個他像是兩個人。
 
就像心理學「達克」效應說的,當你認知不夠的時候,常常會在欠考慮的情況下做了錯的決定,但你甚至不知道其中有錯。
 
当你觉得身边一切都在和你作对,并非是生活糟糕透顶。
 
放下“我执”,以更开放的心态面对时间种种,眼前的风景就会不同。
 
演员郭京飞曾说他上学的时候,脆弱压抑,天天愁眉不展。
 
直到演《终局》那时,他觉得自己特了不起,郭京飞三天两头和人吵架,生怕别人反驳他,
 
受不了的时候就酗酒,他甚至想自杀。
 
后来他开始跳出来,演喜剧,尝试他从来没想过的东西,心境打开了,演技也逐渐被认可。
 
再翻回来看,他说:“别太拿自己当回事,这解决了我身上太多拧巴的东西。”
 
你要做什么,想什么,不是别人能定义的,你也别太早定义自己。
 
真的沒那麼多人盯著你,費盡心力否定你。
 
當你想通了,你就活開了。
太多過往放不下
 
有句話說,過日子是過以後,不是過從前。
 
但我們太多的焦慮,恰恰是因為從前。
 
就像傷口已經結了痂,還要念念不忘,很多人的困擾也是明明過去了,還一遍遍地感傷。
 
先看兩個故事:
 
第一個是《我不是潘金蓮》里,告狀、上訪十多年的李雪蓮。
 
開始的她的確很苦,以為她跟丈夫是假離婚,結果對方是想真離婚。 手續齊全,投訴無門,她甚至還被丈夫污蔑"潘金蓮"。
 
一次告前夫不行,她就告兩次,兩次不行就三次。
 
從縣城告到了北京,悲戚大半生,等到前夫意外去世,她卻只覺得心裡空落落的,好像沒了意義。
 
第二個是位老鐵匠,他手裡有把祖傳的紫砂壺。
 
當年有古董商路過,說他這可能是清朝制壺名家戴振公的作品,想花10萬塊錢買。
 
鐵匠當場沒賣,過後卻越想越後悔,又怕磕了碰了茶壺,又怕別人偷去,有人來買壺,他想起古董商的出價,更是不甘心。

 

翻來覆去睡不著,非等自己親手把紫砂壺砸了,鐵匠才恢復了平靜的生活。
 
一個是生活遭受了打擊,一個是突如其來的驚喜,結局卻如出一轍,自己困住了自己,整個後半生,都活在了那一瞬間的記憶里。
 
念念不忘的,不見得是迴響,也可能是排不掉的毒,療不好的傷。
 
不想被情緒淹沒,只需記住這句話:
 
"一切都會過去的。"
 
插在傷口上的刀子,你不必將它時常拔出來看看,再忍痛插回去。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假
 
驚喜的時候想想這話,冷靜下來,難過的時候想想這話,讓自己快點跳出來。
 
不斷向前看,擁抱每時每刻的新鮮事,過去的就都埋在了過去。
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