bfredr562的部落格

現代成年人焦慮的又一大元兇：微信。

想想看，你有沒有以下癥狀：悅刻一代 relx1代 悅刻經典 relx經典 悅刻二代 relx2代 悅刻阿爾法 relx阿爾法 

特別害怕接電話，語音一響起，坐立難安;

手機一亮根本忍不住不回，哪怕剛剛才睡下;

看到APP上有紅點就必須點開，

刷朋友圈也要刷到上次看的位置，生怕看漏一條。

如果你也是，那麼你離"微信焦慮"就不遠了。

微博話題「如何避免微信焦慮」里，很多人在評論區，說出自己的現狀：

"每天不是在回資訊，就是在回資訊的路上。"

"吃飯時，看到客戶和同事發來微信就想吐，瞬間沒了食慾。"

"精神一直處於高度緊張的狀態，身體都無法積極健康。"

電影《愛在黎明破曉前》裡有一句臺詞：

人們談論科技如何偉大，如何節省時間。

可節省了時間，我們卻更加忙碌了。

手機帶給我們豐富多彩的世界，

可我們好像很少充實快樂，相反深陷焦慮。

现在的网络世界，是没有“休止符”的。

在传统媒体的时代，我们看完一份报纸，会将它放在一旁，

看一本書，讀完某個章節，也會將它合上，喜歡的電視節目也會完結。

這些"休止符"明確的事物，讓我們可以抽出時間去投入生活的其他方面。

而現在的網路媒體悄悄地將這一點隱藏了。

 悅刻三代 relx3代 悅刻靈點  relx靈點 悅刻四代 relx4代 悅刻無限  relx無限

這就是「微信焦慮」的主要原因，

就是我們並沒有一個明確的信號，將工作和生活區分開。

哪些人可以刪，哪些群可以退，哪些資訊可以不用回。

哪一個時間是完全屬於我們自己的。

荷蘭有一家很有趣的設計公司，

在公司的辦公場所，他們把桌子用繩索吊在天花板上。

每天下午六點，無論當時你在忙什麼事情，

給誰發資訊，給哪個客戶反饋，辦公室都會自動升到天花板上。

這一刻，就意味著停下一切工作，回歸生活。

其實，當你真正明確了生活與工作的界限，

在某一個時間，把手機開成靜音，

悅刻五代 relx5代 悅刻幻影  relx幻影

關掉微信的資訊通知列，甚至打開飛安模式。

真正給自己一個"休止符"，你就會發現日子會清澈很多。