很多人知道到嚴重的時候才會發現自己的血管出現了問題，常常會有記憶力減退、耳鳴、心慌氣短的癥狀，那麼，你知道怎麼做才可以知道自己的血管有沒有堵住嗎？
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手掌握拳緊緊握住30秒后鬆開，若能立馬回復就說明血管正常，若是要過一會回復就說明你的血管出現問題了。
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那麼，我們的血管為什麼會堵住呢？ 其實，我們現在的經常大魚大肉，吃的比較豐盛那麼血管就會很容易堵住，還有長期吸煙和肥胖體質的人也會容易堵住，另外不運動的人血管同樣會堵住。
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平常要多注意運動，多吃蔬菜水果，少吃脂肪較高的食物，這樣我們的血管才會越來越年輕，不僅僅是老年人，年輕人也要注意！
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