喜傷心：窮秀才范進，家裡窮到沒米下鍋之際，忽然傳來他中了舉人的消息，范進高興過度，竟然神智失常，當場發瘋;
怒傷肝：《三國演義》中，周瑜屢屢不敵諸葛亮，反而被對方算計，最後被諸葛亮活活氣死;
悲傷肺：《紅樓夢》林黛玉，在心上人寶玉與別人新婚之夜，過於悲傷、肺病急發，香消玉殞......
此外，還有憂思傷脾、恐驚傷腎等說法，和情緒有關的病，已經達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關。
可惜，我們常常沒有讀懂身體發出的信號，忽略了自己的情緒問題，直到積重難返，才恍然大悟。
結婚沒半年，她常覺得自己胸脹、胃痛，後來連髖關節也開始莫名疼痛，有時會疼到完全無法走路的地步。
可是，她到醫院多次做了全身檢查，卻沒發現任何問題。
无奈之下，她听朋友建议求助了心理医生，在心理医生的引导下，她说出了内心深处一直压抑着的话：
“我多希望能一个人生活，可以不结婚，可以不要孩子，简简单单的，那日子一定很好……”
原来，她结婚全因父母安排，自己并不爱对方。可碍于现实压力，她不敢反抗，只能忍气吞声过日子。
日久天长，那些被压抑的情绪，都化作了无形的攻击。身体不适只是最初的警告，如果再不重视，甚至可能恶化成抑郁、产生自毁倾向。
一直以来，我们都低估了情绪的破坏力。要知道，萎靡的情绪，比身体疾病更可怕，当心灵的悲苦无处宣泄，只能以自亡的方式来解除。
不知道你有没有这样的感觉，明明物质条件比以往好了许多，但身体的毛病却不少：
-
经常胃不舒服，消化不好，一吃点儿凉的就拉肚子，要不就是总便秘；
-
长期失眠，入睡困难，睡着了也很容易惊醒，白天又很疲惫；
-
美國曾做過這樣一項調查，75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由過度的情緒引起，人體每個臟器都與對應的情緒息息相關。
心理學家周梵老師也有過類似的經歷，因身體不適到醫院檢查，卻查不出什麼大問題。 後來她才明白過來：
身體的病痛是內在情緒的反饋，在提醒她，內在的焦慮和情緒低潮已經開始傷害她了。 當她覺察了情緒的問題，療癒內在情緒，身體的不適也隨之消失。
人生遠不止當下這幾年，工作不是最重要的，愛情更不是。 只有保持健康，心裡有陽光，才能保證自己邁過低谷，獲得更多的幸福。
關於情緒，我們常常會有所誤解。 喜怒哀樂，人人都有，它的好壞與否，能有多大影響？
事實上，身體是儲存人生經歷的記事本，而情緒就是以記錄資訊的形式在神經和經絡中進行傳導。
當某種情緒突然放大，傳導神經會受到破壞被堵住，這個過程就會形成一個記憶。
最終，藏著所有記憶、創傷和故事的身體，都會以疾病的形式來提醒我們，它的存在。
-
長期焦慮不安，經常出現胸悶、頭痛等癥狀，卻不知道如何緩解？
-
-
-
經常過度緊張，出現腸胃問題...... 卻找不到病因？
警惕，你的情緒可能處於亞健康狀態，正在通過身體給你預警！
在問題變得更嚴重之前，你我每個人，都可以來一次全面、系統的"情緒健康體檢"，早一步預防和改善。
悅刻五代 relx5代 悅刻幻影 relx幻影
通過對你情緒的創造性和破壞性兩大維度，自卑感、抑鬱性、焦慮、強迫症、依賴性、疑心觀念和負罪感等7個方面來對你的心理健康進行掃描。
根據你的心理CT結果提供針對性建議，説明你提升情緒健康，學會情緒平衡的技巧，培養並鞏固持續穩定的正面情緒，疏導並緩解內心積累的負面情緒，成為情緒的主人。
bfredr562 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣(
0
)
請先 登入 以發表留言。