人在年輕的時候，總是習慣給生活做加法：
起初的房子是空的，心是澄澈的，後來，添置的物件越來越多，應付的事情越來繁瑣。
有句話說，會佈局人生的人，內心一定是極簡的，懂得做減法才是真正成熟的開始。
不管是物質還是精神，扔掉不必要的包袱和累贅，才能把更多有價值的事物，請進生活。
心理學上，有一種效應，叫鳥籠效應。
如果一個人的客廳有了一個空鳥籠，過段時間，他很可能會買隻鳥回來養，而不是把籠子丟掉。
這種被物所累，成為物件「俘虜」的狀況，也是生活中最常見的事。
比方說，家中有一些看著漂亮，卻很佔地方的紙盒，我們不僅不會扔掉它，反而會在盒子裡堆更多無用的東西。
在有一期《拜託了冰箱》的節目中，郭麒麟的冰箱被搬到了節目組。
何炅在冰箱的一個角落，發現了一個塑膠袋，裡面裝著紅色的干辣椒。
當他拿出這些干辣椒時，卻看見袋子裡已布滿了霉狀物。
郭麒麟解釋說，雖然自己不會做飯，但這些干辣椒看著很漂亮，能夠用來點綴冰箱，於是，就一直留了下來。
何炅還發現，冰箱裡其它的食材，不少都已經過期了，比如，不常食用的果醬、黃豆醬等等。
把過期的食物統統都扔了，只留下了一些可用且相對有用的食材，冰箱瞬間變得清爽起來。
生活中看似有用，實則無用的東西，我們總是習慣留下來，於是，東西越來越多，可控的餘地越來越少。
“进，则出；出，则进；然后，再出，这一简单的生命机制，隐藏着巨大的力量。”
我们的生活环境，若是想要迎接新的事物，就必须狠心处理掉生活中的无用之物。
前段时间，被一句歌词洗脑，它唱得很直白：“社会很单纯，复杂的是人。”
有人覺得你好說話，什麼都找你幫忙，你幫了，他認為是本分，你沒幫，他就在背後中傷;
還有人與你三觀不同，話不投機半句多，很小的問題，都能和你爭得耳紅面赤。
礙於面子，你總是默許這種交往，卻在不知不覺中，委屈了自己。
成年的人世界，本就不易，不妨大膽一些，試著丟掉那些讓人不舒服的人際關係。
想起我的一個作者朋友，他在與人相處時，最大的特點就是，既不熱絡，也不冷淡。
我曾熱心的準備將他拉進一些平臺的微信群裡，卻遭到了他的拒絕。
他告訴我，過多無用的資訊，讓人焦慮，被迫營業的交往，叫人心煩。
在此之前，他已經退出了很多無用的微信群，為的就是減少不必要的人際往來。
他還說，選擇與自己喜歡的人交流，然後遠離不舒服的社交，善待自己的情緒，感覺真好。
憋屈自己的事，就拒絕;生命中無緣的人，就放手;傷害你的人，就離開。
bfredr562 發表在
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