人和人之間特別容易形成圈子，在你的小圈子裡可能會有兩種人：
一種讓你覺得消耗、很疲憊，而另一種讓你覺得很舒服、很滋養。
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《整理人際關係，一杯咖啡的時間就夠了》一書中寫到：
"能量是寶貴的資源，損友會像水蛭一樣附在人的身上，慢慢吸走你的能量。"
一個負能量的人，傷害的不僅是自己，也會讓周圍磁場變得紊亂和糟糕。
這些人，或許是你身邊整天聊八卦、愛抱怨的同事，或許是你身邊整天喊喝酒吹牛侃大山的朋友，甚至是你身邊至親至愛的親人。
去年，父親由於咽部囊腫做了個手術，住院期間母親在醫院陪床。
可是陪了沒兩天，父親就打電話說，快讓母親氣死了，堅決讓母親回家。
母親愛叨嘮一輩子了，即使在醫院也還是一樣地叨嘮、埋怨父親：
"整天喝酒抽煙，看現在自己遭罪不說，還得花錢看病！"
老了，老了，跟著你一輩子沒有享福，還到醫院裡伺候你了。"
"我說的你不聽，兒女們說的你也聽不進去！ 看住院了不，自己不肅靜還影響孩子們工作。 ”
身體上疼，心口裡更憋得慌，難免著急發火，惹得父親根本沒辦法靜心養病。
本來兩個星期就可以出院的，結果由於母親的抱怨和指責，腫塊一直不消，多住了一星期才出院。
人的身心靈是一個完整的能量系統，很多病，外靠醫，內靠養。
负能量的人就像个黑洞， 跟他们靠得太近，自己也会莫名其妙地情绪化，整个人都感觉身心俱疲。
对于亲人的消耗，有时我们往往很无力，想逃而又无处可逃。
但是，对于爱情、友情，一定要靠近“滋养”你的人，远离不断消耗你的人。
慢慢的到了一定年纪，人就学会了保护自身的能量，懂得什么才是最舒服的生活方式。
错的人，彼此损耗；对的人，互相滋养，让彼此成为更好的自己。
人和人之间，就存在着这样神奇的能量磁场。你是谁，就会遇到谁。
当一个人内心美好而有力量，他的磁场也会带动万事万物变得美好起来。靠近他的人，也会变得澄澈明媚。
由于工作关系，他远赴异乡打拼，老婆孩子不在身边，但他自己一个人，却活得像一支队伍。
每天早晨6：30起床运动，工作起来也特带劲，整天大嗓门儿，他手底下的人都不偷懒磨洋工。
最爱吃的那口，就是油泼面，就像他自己的生活，每一天都油光满面，热气腾腾的。
我要是哪天心情低沉了，和他聊两句，他三言两语就把我说的心里透亮透亮的。
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