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 出現尿頻怎麼辦？ 用這5個"食療方"，可能幫你解決"難言之隱"

1、菟絲子

對於老年人經常出現的尿頻症，可用12克菟絲子、6克金櫻子、6克覆盆子，把這3味中藥洗净之後，放入砂鍋進行熬煮煎汁，堅持服用一段時間，幫你緩解尿頻，解決"難言之隱"。犀利士 犀利士台灣官網 禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格 犀利士效果  犀利士心得分享 犀利士功效 犀利士吃法 犀利士副作用 犀利士評價 犀利士官網 cialis官網 美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士 

2、茴香+糯米

取適量的茴香，乾鍋炒制一下，放入少量的鹽，翻炒一會裝入盤中。 把適量的糯米清洗乾淨后，把糯米蒸熟，然後再把炒好的茴香倒入，拌勻之後就可以吃了，每周吃1次，尿頻的癥狀會慢慢轉好。

3、蒲公英

蒲公英是一種葯食同源的食物，近年來備受養生人士的推崇，蒲公英有清熱解毒，利尿消腫的作用，取60克蒲公英進行煮汁，每天飲用，可有效的緩解尿頻症及尿頻引發的腰痛症，經常尿頻的人可以試一下。

4、五倍子

取適量的五倍子，置於乾鍋之中，用小火進行不斷的翻炒，炒至黃色，關火晾涼，然後把晾涼的五倍子研成粉末，用少許清水進行沖調，攪成糊狀，放於肚臍之中，再用乾淨的醫用紗布封好，每天更換一次，堅持一段時間，尿頻症會有所減輕。犀利士哪裡買 犀利士多久前吃 犀利士作用 犀利士屈臣氏 犀利士台灣官網價格 犀利士療程 犀利士助勃 犀利士威爾鋼區別 犀利士樂威莊區別 犀利士哪裡出廠 正常人吃犀利士

5、益智仁

取20個益智仁，加適量清水和食鹽，熬成湯汁，每天晚上喝一劑，堅持一段時間，也能幫你改善尿頻。 因為益智仁有溫脾止瀉、暖腎縮尿的作用，常被中醫用於泄瀉、腎虛、遺尿、尿頻等症。