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 不知不覺，已是陽春三月了，一些新嫩可口的芽菜早已悄悄萌發了！

例如，剛冒尖的春筍芽、新發的嫩香椿、幼嫩的枸杞尖......

俗話說，春吃芽菜生機旺。 在一年之始，適當吃些最具生命力的芽菜，既能滿足口腹之欲，又對身體有益，豈不美哉！maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

那具體該吃些什麼呢？

小編：春季第一芽，瞭解一下！

說到"春季第一芽菜"，想必很多人會想到豆芽、香椿芽。

說實話，各類豆芽既好吃又養生，確實值得誇，但它們天天都能吃到，並非春季專屬。

至於香椿芽，它不但營養豐富，而且有健胃、止血、消炎、殺蟲等養生功效。

但大家要注意，中醫認為，香椿有小毒。

另外，從其成分來看，香椿的亞硝酸鹽含量極高，1千克香椿中，亞硝酸鹽含量可高達50毫克以上。

所以，吃太多香椿，容易發生亞硝酸鹽中毒，引起頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等不適。

建議：一天吃香椿的總量，不要超過2兩;要先用開水焯燙，再烹調，這樣能去掉其中大部分亞硝酸鹽。

当然，香椿的不足不仅仅是“有小毒、不可多吃、烹调较麻烦”，它还有个很大的缺点——太贵了！（额，这好像是我的缺点，怪自己太穷了）

偷偷问一句：大家都实现“香椿自由”了吗？

对了对了，还有香椿那股独特的香气，有人甘之如饴，有人避之不及。你属于哪个？

所以，总的来说，要论“春季第一芽”，豆芽、香椿芽都得靠边站。

那么，哪种芽菜配得上这个称号呢？美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

综合来看，能入五脏且无毒的枸杞芽，当之无愧。