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 要說國人最愛補的器官，非"腎"莫屬。

為了腎好，不管是食補藥補，還是偏方，很多人通通都想試一遍。

其實，大家把太多注意力放在補腎上，而忽略了那些傷腎的食物。

就說咱們每天逛的菜市場吧，一些熱賣食物就可能對腎不利，很多人還成天吃個不停，以後還是多留個心眼吧！maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

菜餚代表：腌菜

腌菜，這名字一看就味道十足，它最大的特點就一個字——"鹹"。

腌菜在醃制過程中，通常會使用大量食鹽。 人體攝入高鹽食物后，會直接刺激胃粘膜，增加胃炎、胃潰瘍等消化道疾病的發病幾率，長期如此還可能誘發胃癌。

此外，人體內的鹽分95%都要通過腎臟進行代謝，長期進食高鹽食物，腎臟負擔過重，很容易導致腎臟損傷。

再加上食鹽的主要成分——鈉，有很強的親水性，會導致人體水分不易排出。 鈉在體內積累，同時易引起水腫，從而加重腎臟的負擔，致使腎臟受損。

總之，攝入鹽過量，對腎臟百害而無一利。

而且，腌菜還存在很大的衛生隱患。

你想想看，菜市场里人来人往，不管是走路扬起的灰尘还是空气中的细菌，敞开售卖的腌菜再怎么小心都难免会沾上点。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

再加上，腌菜大多浸泡在水里，一旦温度过高则易滋生细菌，更易腐败变质。

因此，想要肾脏好、降低患癌风险，生活中能不吃腌菜就不吃，而其他含盐多的食物，如咸鱼、腊肉腊肠、卤味等，也要少吃。