前幾天和閨蜜去健身房，我們換衣服的時候，閨蜜說你怎麼穿普通內衣不穿運動內衣？ 這樣會讓你的胸下垂的。
我們運動的時候，胸因為有自身重量，必然會隨著節奏跳動。
我們平時做一些輕緩的運動，胸部的懸韌帶會牽引住，所以問題不大。
但如果你在健身房，做一些劇烈運動，而且時間較長的話，胸部的懸韌帶就會慢慢變得脆弱，就像橡皮筋拉久了就沒了彈性一樣。
所以，你閨蜜說的很有道理，健身房運動一般都屬於中強度運動了，你去鍛煉應該穿運動內衣，一是可以保護胸部，二是運動內衣比普通內衣更適合運動，運動起來更得心應手。
除非，胸小、運動強度不大，才可以選支撐力不大的運動內衣。
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