bfredr562的部落格

現在雖然已經開春了，但天氣還是特別冷，而且濕氣也重，寒氣濕氣雙重夾擊，讓人不舒服。

寒濕怎麼除呢？ 有一招很管用——泡腳。maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman膏  maxman ptt 

對養生達人們來說，泡腳是絕不能落下的"必修課"。

就說孫儷吧，每逢節氣日，她都會發微博提醒"粉絲"用溫水泡腳，被網友戲稱為"泡腳娘娘"。

圖源：網路

泡腳究竟有什麼魔力，讓養生達人們如此著迷呢？

養樹需護根，養人需護腳

說起泡腳的功效，能拉出長長一個清單：祛寒、助眠、美顏、消除疲勞、增強體質等等。 雖說不能包治百病，但也算是養生大招。

為什麼簡單泡個腳，就能有這麼多功效？

不妨把「泡腳」二字，拆開來看。

首先，「腳」對人體健康而言，是一種什麼樣的存在呢？

廣州中醫藥大學第一附屬醫院風濕病科劉清平主任醫師說：

腳位於肢體末端，離心臟最遠，負擔又最重，容易迴圈不暢，就像樹的根。 樹枯根先竭，人老腳先衰，因此說，"養樹需護根，養人需護腳"。

圖源：壹圖網

再說"泡"，是動作，對腳是一種外在刺激。

從中醫角度看，人體五臟六腑在腳上都有相應的穴位。 與此同時，腳上彙集了人體十二條經脈中的六條，包括三條陽經的終止點和三條陰經的起始點。

 
所以，長期堅持泡腳，可刺激腳上的穴位，以舒筋活絡，最終達到調養臟腑，促進新陳代謝的效果。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

尤其是陽虛體質的人，容易手腳冰冷，泡腳就是極好的保健方法，還能輔助治療疾病。