過年期間,大家都吃了不少好吃的和硬菜吧? 就想問一句,腸胃都還好吧?

 

嘿嘿,肯定有人說,哎呀吃不動了,肚子裡都感覺油膩膩的!maxman  maxman效果 maxman副作用  maxman  maxman ptt 

 

 

節后,當然要清胃清腸了! 小編來給大家介紹個好東西,那就是蘿蔔,非常適合春節過後這幾天吃。

 

來看中醫怎麼說! 中醫認為,蘿蔔性平微寒,具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿、生津止渴等作用。

 

但現實中,蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔,這些蘿蔔都有著各自的作用,很多人不一定清楚它們各自的功效。 小編這就來給大家說說~

 

 
白蘿蔔:理氣消食、清熱化痰
 
冬天乾燥易上火,剛入春天天氣也會逐漸轉暖,氣溫也會趨於乾燥,所以冬末春初人很容易上火,嗓子干癢甚至咳嗽。
 
中醫認為,白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺經,具有清熱生津、祛風熱、清痰熱、潤肺燥的功效。
圖源:壹圖網
 
養生吃法:白蘿蔔雪梨湯
 
梨生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥,和白蘿蔔搭在一起,可以讓清熱化痰功效加倍。
 
材料:白蘿蔔400g、雪梨200g、水150g、蜂蜜適量。美國maxman  maxman增大丸  maxman成分  maxman真假 

 

 
做法:白蘿蔔去皮,雪梨去核,切成小塊;先放白蘿蔔,大火煮開,換小火煮15分鐘,然後加入雪梨再小火煮15分鐘即可。
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