此時，急需一些消食積、健脾胃的食物或藥物，來幫大家的臟腑"緩緩神"。
所謂「消食三仙」，即中醫里功效顯著的三種消食葯：山楂、麥芽、神曲。
山楂性微溫，味酸甘，具有消食健胃、活血化瘀、收斂止痢之功。 自古以來，它就是一味健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。
也就是说，过年大鱼大肉吃多了而致的消化不良，胃胀不适，可以吃些山楂来化解。
值得注意的是，山楂在中药里，有生山楂、炒山楂、焦山楂、山楂炭4种，它们的消食、化瘀功效依次递减。
小贴士：生山楂不是新鲜的山楂果子，而是生山楂干燥后所得，一般药房中销售的山楂即是。用它消肉食，最是给力。
❷胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者以及脾胃虚弱者，不宜多食，尤其不能空腹食用。
焦山楂茶：取15克炒山楂（小孩用10克即可），泡水或煮水喝。
bfredr562 發表在
痞客邦
留言(0)
人氣(
0
)
請先 登入 以發表留言。