偷壽命的5個壞習慣，熬夜僅排第三！不想走得比同齡人早，今天就改

長命百歲，是很多人的心願。但因為生活、飲食方式的不同，人們的壽命長短差異也很大。

而截止2019，我國居民的人均預期壽命僅為77.3歲，與理想狀態相差甚遠。

是什麼偷走了人們的壽命呢？

偷壽命的5個壞習慣，你知道幾個？

亂吃藥

看到這，很多人就開始反駁小編了。這沒病沒痛的，誰會吃飽了撐的亂吃藥啊？

其實，現代人對健康越來越重視了，很多人即使身體健康，也會為了養生吃一些對身體好的中草藥。

這個想法雖然好，但是"是藥三分毒"，而葯最"毒"的就是肝臟。

肝臟是人體最重要的解毒器官，是藥物濃集、轉化、代謝的最主要器官，絕大多數藥物都是要經肝臟代謝的，中草藥也不例外。

一旦這些藥物或者藥物的代謝產物有一定的毒性，肝臟就首當其衝，引起肝組織細胞發炎、膽汁淤積等肝臟損害。

而且，這種傷害往往十分複雜，幾乎包括了所有類型的肝病。肝臟一旦受損，自然會影響到壽命長短。

所以，大家千萬別胡亂吃藥，有啥不舒服趕緊去醫院，別自己憑經驗應付。

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