這些小病小痛,雖然不致命,但多少會影響我們的生活。
中醫從人體經絡角度分析發現,人體內藏著五扇"門",守住它們可以解決不少健康問題。
人體藏著五扇「健康門」,
守好一扇、讓你身體好一分!
郄門穴,是手厥陰心包經上的穴位,對應了人體的心之門。
日常每天按揉郄門穴5分鐘左右,一天2次,不僅有養心護心功效,還有預警作用,如果按揉這裏出現強烈不適感,提示可能心血管功能出了問題。
風門穴位於背部,第2胸椎與第3胸椎間的中點,左右各2釐米處,屬於足太陽膀胱經的經穴,為風邪出入的門戶,是臨床祛風最常用的穴位之一。
按摩该穴时深呼吸,气止时用食指强力按压穴位,缓缓呼气,由于风门穴所在部位肌肉较多较厚,按揉时力度要大一点。
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