冬天,很多人皮膚總是又幹又癢,有時甚至渾身不舒服。
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若任其發展,嚴重時會出現乏脂性濕疹,皮膚可見碎瓷般的裂紋,伴發瘙癢。
要避免皮膚乾燥,有件事你可一定要注意了,那就是洗澡。
洗得太頻繁,可能會破壞皮膚的油脂層,反而使皮膚更易乾燥瘙癢。
在冬天,除非劇烈運動,一般是很少出汗的,身體並不臟,不一定要天天洗澡。
南方冬天沒有暖氣,浴室通常比較冷,有些人不由得把水溫越調越高,越洗越久。
熱水燙皮膚,雖然一時舒服,但會使油脂流失,帶來加倍的乾燥和瘙癢。
所以,洗澡別把水溫調太高。 怕冷的朋友可以裝個浴霸或暖風機,讓浴室暖和一些。
還有,長時間洗澡,也會加速皮膚的水分流失,所以一定要把握好洗澡時間。 北方人也要注意,不建議長時間在熱水池裡泡澡。
很多人習慣在洗澡時搓「泥」,特別是北方朋友們,不搓搓總覺得沒洗乾淨。
但凡事都講究個度。 用力搓澡,你是爽了,皮膚卻很受傷。
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